孕晚期 ， 此时宝宝就要降临了 ， 饮食上只需注意保证营养均衡就行了 。 可以补充如猕猴桃、梨子、橙子等维生素含量多的水果 。 橙子：富含维生素和矿物质 ， 孕妇可以适当多吃 ， 具有软化、保护血管、降血脂等作用 。 但体质偏热的孕妇建议少吃 ， 以免橘子中的某些成分引起人体色素沉着 ， 可能使皮肤黑沉；葡萄：孕妇可以摄取适当的葡萄 ， 民间认为 ， 多食用葡萄会让宝宝的又圆又亮 ， 但不宜过多 ， 物极必反 。 梨子：富含水分、维生素等 ， 具有镇静安神 ， 防止妊娠水肿、高血压等作用 。
【小王谈育儿|孕期应该吃什么对宝宝和孕妈都好】在此 ， 要多说一句 ， 选择当季水果十分重要 ， 反季水果可能是人工种植的 ， 保不齐有什么有害成分影响宝宝的健康生长 。

• @快乐育儿 安抚孩子愤怒情绪的策略
• |7号色深情定制 华为nova7 Pro小王子礼盒不容错过
• 郭碧婷■太宠了！郭碧婷晒照用小狗遮孕肚，孕期忍不住做美甲向佐竟还夸赞
• 李云海医生育儿|家长警惕！儿童夏季常见病——手足口病又来了
• 好孕达人说育儿|怀孕期间，妈妈身体出现这种状况要及时就医，大意不得
• 百草箱中医|育儿｜冷饮吃了不舒服？看看这篇
• 育儿新理论|多喝水适不适合小孩子？家长看孩子情况再定，别以为多喝水有用
• 付中医育儿小课堂|5岁女童经常感冒！医生忠告：家长的这些习惯真的不能再有了
• 育儿宝典学堂|宝宝突然变得易怒并爱咬东西，恭喜家长，可能是这个原因
• 菁妈育儿|辟谣，感统训练让娃更聪明？别被骗了，从孕妇做好预防是关键