付中医育儿小课堂|5岁女童经常感冒！医生忠告：家长的这些习惯真的不能再有了

妞妞已经5岁了，换季也好，日常也好，却总是感冒。特别是入夏以来，时不时的还会发低烧，这让妞妞爸妈很着急，孩子频繁发烧也不是个事儿，赶紧带着孩子去医院进行检查。

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检查结果竟是孩子气血不足，有贫血现象，已经影响到智力和身高发育了，这让妞妞爸妈很崩溃，孩子怎么会贫血呢？还影响长个？这可怎么办？一时间，六神无主。妞妞妈认为自己一直很注重孩子的营养，平时变着花样给孩子做饭，想方设法哄着孩子吃饭。

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然而，妞妞正是因为滋补品吃的太多，从小吃到大，才会导致脾胃压力大，动力不足，体质才会一直差，甚至出现气血不足，贫血的现象。中医认为：“脾胃是气血之源” ，孩子脾胃不好，气血不足，是很容易贫血的。医生的一番解释和孩子难受的样子，让妞妞妈自责不已。
【付中医育儿小课堂|5岁女童经常感冒！医生忠告：家长的这些习惯真的不能再有了】

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真的，家长的这些“通病”真的不能再有了，看似疼孩子，实则坑孩子：
1. 嫌弃孩子吃的少或者不吃，强迫吃
夏季天气热，孩子很容易烦躁，食欲会受到影响，忽高忽低，但这不并不是孩子的本意啊，然而很多家长却不愿意，孩子吃的少了，或者不想吃，直接拿着饭强迫孩子吃，这样做很容易增加劈我负担，让孩子积食，损伤脾胃的。

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2. 大鱼大肉给孩子补身体
孩子正长身体，家长总会给孩子吃点有营养的东西、喝鸡汤、鱼肉、羊肉各种肉，都给孩子吃，孩子营养是补了，脾胃也被拖垮了，孩子体内有积食，久而久之，形成一个恶性循环，最后孩子会因为脾胃虚弱，气血不足，出现贫血，耽误发育。

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3. 夏季任由孩子吃凉食
夏季天气热，很容易贪凉，别说孩子了，大人也一样。像是雪糕、冷饮等凉食，大人都不能多吃，何况是孩子？但是很多家长不管不顾，任由孩子吃个够，贪图了一时凉爽，孩子的脾胃却受不了，不仅容易拉肚子，还会降低脾胃动力和抵抗力，孩子不经常生病才怪。

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孩子脾胃差，经常感冒发烧，家长可以学着这样做：
1. 多喝水
脾胃喜温怕凉，温热的水，孩子的脾胃更容易接受，而且多喝水还能够增强脾胃动力，特别是甜苏，能够帮助孩子清理积食，健脾养胃。家长不用操心了，孩子脾胃还好了，气血也好了。

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2. 多运动
现在很多孩子吃完饭就看电视，玩手机，一坐就是一天，伤眼睛不说，还伤脾胃。多带孩子运动运动，还能增强脾胃动力，促进肠胃蠕动。
3. 多捏脊
在孩子未满6岁的时候，就要给孩子多捏脊，帮助孩子提升脾胃动力，孩子脾胃好了才能够消化好，体质棒。每天给孩子从下往上进行捏脊，每次3-5分钟。