【孕期知识|辅食添加初期最易犯，妈妈们别中招，这5个常见错误】对宝妈来说

对宝妈来说，走过最长的路，不是宝爸追求时的套路，而是疲惫又狼狈的哄睡之路、艰辛又费心的喂养之路……

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宝宝满6月龄后， “辅食副本”正式开启。 “吃”是头等大事，辅食之路免不了坎坷障碍，一不小心就误入各种坑。
下面这些喂养误区，可别中招了！
“看把孩子馋的！早点加辅食吧~”
看大人吃饭，宝宝也跟着砸吧嘴，眼睛直勾勾盯着饭碗，口水流得好长……
【【孕期知识|辅食添加初期最易犯，妈妈们别中招，这5个常见错误】】这时，爷爷可能会拿个筷子沾点菜汁让宝宝“尝尝” ，奶奶则一边帮娃擦口水一边旁敲侧击地催促“那谁谁谁家的娃，早就吃辅食了，长得可壮了” ，你看着伸出手使劲往餐桌够的小馋猫，难免动摇：算了算了，赶紧加辅食吧。
Stop！
世界卫生组织（WHO）建议健康足月出生的宝宝添加辅食的最佳时间为母乳喂养满6个月；部分发育快的宝宝可以稍微提前引入辅食，但不能早于4个月（17周），最迟不要晚于26周。

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小婴儿的消化系统还不成熟，过早添加辅食，容易引发胃肠不适，也会增加感染、过敏等风险，长大后还容易肥胖。无论是米汤、果水，还是其他固体食物， 4月龄前一律不能添加！但宝妈也不要仗着“奶多任性” ，迟迟不给宝宝添加辅食哦！因为婴儿满6月龄后，纯母乳喂养已无法再提供足够的能量，以及铁、锌、维生素A等关键营养素，必须在继续母乳喂养的基础上引入各种营养丰富的食物。如果宝宝太晚添加辅食，会增加一些重要营养素缺乏的风险，还可能造成喂养困难，增加食物过敏风险等。

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“买什么米粉？米汤、蛋黄，更有营养啊！”
“米汤有营养，又好消化， xxx小时候亲妈没奶水，就是喝米汤长大的！”
“蛋黄含铁多，快给孩子吃吧，你可不知道这土鸡蛋多难找！”
精选好米煮米汤，用老母鸡下的土鸡蛋蒸蛋黄，好像怎么听都比买来的婴儿营养米粉更安全更放心？
NONONO~宝宝的第一口辅食，首选强化铁的婴儿米粉。
米汤其实基本都是水，营养少、能量密度低，还会占宝宝的胃，影响其他营养的吸收。
蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果差。但鸡蛋确实有营养，可以在宝宝接受了强化铁米粉、肉泥等辅食之后再尝试蛋黄哦！

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“辅食太清淡了吧，加点盐加点糖宝宝更爱吃~”
当你手忙脚乱，照着辅食书做好了辅食，虔心地为小祖宗奉上，不料他却不怎么赏脸，没吃两口，就把你的心血丢得到处都是。
你忍住怒火：你不吃老娘自己吃！尝一口，哎呀，这么寡淡，怪不得宝宝不吃，果然还是要加点盐或糖吧？
别别别！1岁内宝宝的辅食，不用需要加盐或糖，像酱油、醋、味精、番茄酱等其他调味料也不能加，保持原味即可。
过早添加盐，容易让宝宝养成“重口味” ，还会给宝宝肾脏带来负担，增加高血压、心血管疾病的风险。过早添加糖，容易让宝宝偏爱甜食，增加龋齿、肥胖，甚至是糖尿病等风险。记住：
1岁内宝宝的辅食不要添加糖、盐， 1-2岁幼儿的食物也应该遵循少糖、少盐的原则。

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“辅食要吃软烂的，不然嚼不动，还不好消化！”