医学原创故事会中国每天一万人确诊癌症，医生忠告，五大致癌因素，越早预防越好

【医学原创故事会中国每天一万人确诊癌症，医生忠告，五大致癌因素，越早预防越好】

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说到癌症，很多人都有话要说，但是你知道咱们国家癌症的发病率吗？
根据国家癌症中心的最新统计数据显示，全国癌症的新发例数大约是380.4万例，其中男性为211.4万例，女性为169万例，相当于每天有1万人被确诊癌症，平均每分钟就有七个人被确诊癌症。
根据IARC（世界卫生组织旗下的国际癌症研究中心）公布的全球癌症报告显示，我国癌症发病率、死亡率均为全球第一，说到这，很多人会问，医生，咱们国家为何癌症的发病率这么高？
其实不健康的生活习惯，发挥着极其重要的作用，特别是以下五大致癌因素，希望你越早知道，越早预防越好。

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第一，吸烟是导致多种癌症的致癌因素，希望你越早戒烟越好，香烟在燃烧的过程中会释放尼古丁，焦油，一氧化碳等化学物质，这些化学物质被吸入肺部，很容易诱发肺癌，我国的烟民数量高达3.5亿，我国的肺癌无论是发病率还是死亡率，均居全球首位，除了诱发肺癌之外，长期吸烟还会增加胃癌，大肠癌，宫颈癌的发病率。
第二，喝酒也是公认的致癌因素，越早戒酒越好，很多人无酒不欢，每天的饮酒量甚至在半斤以上，而且饮用烈性酒，但是长期饮酒，你的身体根本受不了，酒精的中间产物乙醛会直接导致DNA突变，长期饮酒的人，更易罹患胃癌，肝癌和胰腺癌。
第三，缺少运动的人，更易罹患癌症，生命在于运动，可如果缺少运动，就会导致肥胖，免疫力下降，随着时间的推移，发生癌症的风险也大大增加，因此，要想远离癌症，现在开始，就运动起来。

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第四，管不住嘴，长期爱吃腌制，烟熏，油炸食物，很少进食蔬菜和水果的人群，更易罹患癌症，所以远离癌症，建议你饮食上清淡一点，选择食物上更加新鲜一点。
第五，经常熬夜的人，更易罹患癌症，顶级医学杂志BMJ的一篇论文显示，相比于晚上睡觉的人，晚上工作的人DNA损伤的修复程度非常低，仅是晚上睡觉的人的20%左右。这意味着，长此以往，晚上工作的人体内的DNA损伤会越积越多，患癌症等疾病的风险大大提升，所以远离癌症，请你一定要养成早睡早起，规律作息的好习惯。

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