炸好的优质 “ 豆腐罩 ”
色泽橙黄鲜亮 ， 份量轻
内囊少而分布均匀
颗粒饱满而富有弹性

本文插图

本文插图
“ 豆腐罩 ” 富含优质蛋白、多种氨基酸、
不饱和脂肪酸及磷脂等 ， 铁、钙的含量也很高 ，
一般人皆可食用 。

本文插图

本文插图
“ 豆腐罩 ” 的做法也是五花八门
“ 豆腐罩 ” 炖鱼、五花肉炒 “ 豆腐罩 ” 、 “ 豆腐罩 ” 酿等……
晚风习习的夏日 ， 一碗酸辣爽口的螺蛳粉
【博白新闻|据说只有沙河才吃得到这么好吃的“豆腐罩”】加上几颗吸满汤汁的 “ 豆腐罩 ”
咬上一口 ， 唇齿留香 ， 回味无穷 。

本文插图
适量地食用 “ 豆腐罩 ” 确实对人体健康大有好处
其脂肪含量也很高 ， 热量也与禽肉接近 。
吃多了长肉！
▌本文来源：?博白县融媒体中心? 采访人员：黄兰

• []“你是这样睡觉吗？据说会让整个人变歪”哈哈哈这样睡的举手
• 『清真』据说是太原最火的清真饭店，味道正宗、环境卫生，堪比回家
• 云南旅游：越来越“尴尬”的云南旅游，光芒被周围省市掩盖，还负面新闻缠身
• 搜狐新闻|1块南瓜，1把菠菜，教你做特色面食，简单营养又好看，孩子抢着吃
• 搜狐新闻|山药南瓜小米粥我经常熬给家人喝，早餐喝一碗，健脾养胃暖胃暖心
• #古镇#据说这里是中国风水最好的古镇，你来过吗
• 搜狐新闻|美食推荐：牛肉拌凉粉，胡萝卜炒鸭血，奶油炖白菜，白茨菇烧鸡块
• 搜狐新闻|【快乐厨房】苋菜馄饨
• 搜狐新闻|原来番茄酱做法这么简单，手把手教你在家做，方法简单，无添加剂
• 搜狐新闻|六月用这3种水果泡酒，好喝又营养，比直接吃更养人，在家就能做