米粒妈频道|天天刷牙，居然满嘴都是“牙结石”！( 三 )

其实，洗牙只会把牙结石洗掉，当塞满牙缝的牙结石清除干净，牙龈发炎减缓、肿胀消失，但已经被破坏掉的牙肉跟齿槽骨无法再生，牙缝就自然显露出来了。

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至于牙根外露则是因为牙结石长期累积，已经造成牙龈萎缩，所以把牙结石清掉后，就看到因为牙龈萎缩暴露出来的牙根了。
也就是说，清掉结石后，只是还原牙齿本来的真面目而已，让牙齿出现牙缝或牙根暴露的真凶是牙结石和细菌，而不是洗牙。
至于牙齿表面的珐瑯质，其实是人体最坚硬的组织，硬度甚至超过骨头，所以使用超音波洗牙机的超音波能量，根本不可能会伤害珐瑯质。
而且超声波洗牙机其实是将牙结石“震除” ，而不是刮除，又怎么可能会伤害到牙齿的珐瑯质。

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洗牙会酸痛、流血，是因为牙医技术不好或是太用力？

错！
许多人在洗牙的过程中会感到酸痛、甚至会流血，这其实是因为牙龈本来就发炎了。
而当因为发炎导致表皮变薄的牙龈一受到刺激，像是刷牙或是洗牙，就会感到酸痛、甚至流血。

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当牙结石被清除干净后，发炎的牙肉消肿后，牙龈流血的状况就会自然改善。
我上周末刚带娃一起去洗了牙，我记得好多年前第一次洗牙洗半个多小时，还特别痛苦。
这几年我每天刷牙、牙线、漱口水一个不落，这次真的就洗了5分多钟！
牙医说我保持得实在太好了，特地拿镜子给我自己看——瞧瞧，你真的没啥牙结石

洗牙后牙齿会变得特别敏感、不舒服？

错!
许多人洗牙后会觉得牙齿变得特别敏感，容易感到酸痛。
这是因为堆积在牙根、牙缝间的牙结石被清除后，本来被牙结石“包围”的牙根暴露出来。
由于牙根表面并没有珐瑯质保护，因此对冷热温度变化或酸的食物，甚至咬合的动作都会比较敏感，就会出现感到酸软、疼痛的状况。

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至于洗完牙后牙齿敏感的状况会持续多久，这得看牙龈萎缩的程度而定。
如果牙龈没有萎缩，洗完牙后牙齿敏感是很短暂就会恢复的，洗牙后2-3天内避免接触过冷、过热、高糖份的食物，并做好口腔清洁，就可以。
但如果牙龈已经萎缩，牙根失去保护，就需要咨询牙医生看是否需要做牙龈重建的小手术了。

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知道了洗牙的重要性跟必要性后，米粒妈还要特别提醒大家，网上很多洗牙的偏方，千万别入坑：

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偏方1：用牙签、指甲抠牙结石
还是软垢状态，介于牙菌斑跟牙结石间的东西，用牙签或指甲可能可以抠下来，但是用指甲抠真的蛮恶心的。。。
可是形成硬垢的牙结石后，并不容易抠下来，而不管用什么去抠，一不小心可能会刺伤牙肉。
就算真的可以抠除部分的牙结石，剩下的部分可能边缘变得锋利，也会伤害到口腔。

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偏方2：用白醋漱口刷牙