八千女鬼上山|也曾出尽奇招，看看有多拼？，古人为了减肥减肥这件“小事”

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减肥这件“小事” ，不止是女人的事情，也是男人的事情，不止是现代人的事情，就连古代人也不能幸免。
内服、外敷、自残、运动，为了减肥，古人也曾出尽奇招。而这些五花八门的减肥秘诀，有的甚至现在我们还在用。
01
先秦：节食减肥法
从前楚灵王偏爱细腰，掀起了一场知名的大规模减肥运动。
楚灵王六年造章华宫。章华台“台高10丈，基广15丈” ，曲栏拾级而上，中途得休息三次才能到达顶点，故又称“三休台”；这座“举国营之，数年乃成”的宏大建筑，被誉为当时的“天下第一台” ，而用处就是给楚灵王搜集小细腰的。
宫女们为了让细腰爱好者楚灵王多看一眼，选择节食瘦身，甚至还有人吞下布帛，缩小自己的胃？？？不少人走极端就这么饿死了。
“楚王好细腰，宫中多饿死”

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楚灵王不止是爱女人细腰，更喜欢“士人”的细腰，也就是喜欢有着纤细腰身的男子。如果臣子太胖，楚灵王连看都不想看他，朝中大臣唯恐自己腰肥体胖被炒鱿鱼，怎么敢多吃呢？
《墨子·兼爱中》:“昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。 ”
为了拥有一把小蛮腰，楚灵王的臣子每天起床，穿衣服的时候，就先吊起一口气，用腰带勒出一把小细腰，然后颤颤巍巍扶着墙才能站起来。每天呢，只吃一顿饭，靠节食减肥，瘦出小蛮腰。
等到第二年，满朝文武大臣的脸色都仿佛中了毒——黑黄黑黄的。
楚灵王对内穷奢极欲；对外穷兵黩武。最终遭到反噬，前529年，楚国人民饿的实在受不了，揭竿而起，推翻了他的统治，灵王逃亡，众叛亲离，最后吊死郊外。
02
汉代：气功
鸿嘉三年（前18年），年已三十的汉成帝在阳阿公主府遇到了婀娜多姿的赵飞燕，一见倾人城，再见倾人国。赵飞燕欲擒故纵，汉成帝弥足深陷。
小仙女赵飞燕是中华上下五千年中瘦子的典范， “瘦中之瘦” ，相传她轻得能在人手掌上起舞，汉成帝怕她太瘦被风吹走，给她建了一个七宝避风台。

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宋代《杨太真外传上》:“汉成帝获飞燕，身轻欲不胜风。恐其飘翥，帝为造水晶盘，令宫人掌之而歌舞。又制七宝避风台，间以诸香，安於上，恐其四肢不禁也。 ”
晋代王嘉《拾遗记》：“赵飞燕体轻恐暴风，帝为筑台焉。 ”
很多网文和小说中对赵飞燕的减肥秘诀都有提到一个神奇的小药丸：息肌丸。
然而赵飞燕的瘦身和小药丸并没有关系，据汉代伶元（又作“伶玄”）著《飞燕外传》记载，赵飞燕家里藏有彭祖方脉之书，擅长“气术” ，长期修炼，长大后出落得纤瘦轻盈，甚至能站在人的手掌上扬袖飘舞，所以人们叫她“飞燕” 。
气术怎么练，是不知道了，至于麝香、息肌丸，按照西汉玄伶《飞燕外传》的说法，应该是赵飞燕香体美肤的方法。
息肌丸的主要材料应该是麝香、高丽参、鹿茸等名贵药物，将其放入肚脐内，用后可使人肤如凝脂，肌香甜蜜，肌肤胜雪，双眸似星。时间长了，自体会散发麝香香气，而这种香气可以刺激男性性欲，类似于春药。
因为有个“自有体香”的妹妹合德在，赵飞燕平时闲着没事干，整天就想着香体嫩肤，又是用“五蕴七香汤”泡澡、又是薰“降神百蕴香”什么的。
但经汉成帝认证，飞燕的人造异香还是不如妹妹赵合德的天然清香。而合德只是用“豆蔻汤”沐浴，敷“露华百英粉” 。