便秘|便秘腹胀，担心新冠感染？原来是因为它惹的祸( 二 ) |腹痛|

为什么有些医生看到你肠镜结果正常，告诉你没问题，那这到底是不是病呢？

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这是病还不是病
肠易激综合征本身是一种病，但不会让所有的人都成为病人。
如果你稍微有点不舒服不影响生活，你不是很在意、也不担心，这时候的你不是病人，肠易激综合征对于你来说就是——共同生活的朋友；
如果你很不舒服，不仅影响了你的日常生活，而且还让你非常恐惧和紧张，那你就成为了病人，你需要医生这个朋友，帮助你共同打破恶性循环。
所以，如果你的症状已经让你成为了病人，你就不能只是去自己配点止泻药、通便药来解决问题了。因为那些只能治疗表面现象，没有让你真正了解和认识你到底得了什么病。
需要和医生一起，认识这个熟悉而陌生的朋友——肠易激综合征。
如果知道自己得了这个病，那怎么去治疗呢？
【便秘|便秘腹胀，担心新冠感染？原来是因为它惹的祸】

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如何治好这个病？
它经常是生活中的小插曲，一不小心就成了形影不离的伙伴，影响了我们的生活。
所以，治疗的关键在于生活方式的改变：
1）适量的运动可以改善肠易激综合征的症状；
2）饮食治疗对这个病很有用，但也不是万能的。
补充膳食纤维可以改善便秘型IBS患者的便秘症状，但可能加重腹痛、腹胀
限制FODMAP饮食和去麦胶也对这个病有一定的好处，但需要营养师的帮助，自己来经常会适得其反。
除了这些，减少刺激也很重要（辛辣生冷的食物、紧张担心的心情、胡思乱想的烦躁、总是失眠的痛苦等等）
但，如果生活方式改了后，还是不好怎么办？那就需要吃药了。
药物治疗的方法：
促分泌剂：比如利那洛肽，对便秘型IBS的患者效果很好，不仅可以改善排便，还能改善腹痛腹胀，最近刚刚在国内上市
缓泻剂：比如聚乙二醇，对便秘型IBS患者有效，可以改善排便次数、费力和大便的干结，但不能改善腹痛、腹胀。
胆汁酸调节剂：比如鹅去氧胆酸，可以增加肠道动力、改善肠道功能，但国内还很少用。
解痉剂：比如匹维溴铵、奥替溴铵、曲美布汀等，可以松弛肠道的平滑肌，缓解腹痛症状。
抗抑郁药：比如阿米替林、地昔帕明等，可以很好的打破脑—肠互动的恶性循环，改善症状。
还有很多其他的药，其中还有一个“神奇的药”——益生菌，它到底有没有用呢？

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益生菌到底有没有用？
益生菌确实对IBS患者的腹痛、腹胀、排气有一定的效果，但是具体到某个人，到底哪种益生菌对他有效，目前还没有明确。
也就是说，你吃的益生菌到底对你有没有用，不是很确切，只能吃了看效果。
所以，我们日常喝的那些益生菌饮料，到底有没有用，还真的不知道。
且不说，它里面到底有多少有益菌活着
就说这里面含有的益生菌对你是否有用，科学家们也不清楚。
所以，不要太当真。

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总的来说，
便秘型肠易激综合征是一种既熟悉又陌生的疾病，
治疗它除了生活习惯的改变，还需要配合药物的治疗
最重要的治疗药物是促分泌剂，
益生菌确实很有用，但益生菌饮料只是一种特殊的饮料吧，并不能真正当药来治病。