血糖 60老人糖尿病8年，按时服药却突发脑梗！医生：他忽视了这个细节 |糖尿病|糖尿病患者|

臧先生， 60岁，患2型糖尿病9年了，血压正常，平时二甲双胍和格列齐特治疗，坚持运动锻炼，定期监测血糖，血糖及糖化血红蛋白均控制得比较理想。但是就在半个月前，出问题了。

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这天早晨，臧先生和老伴一起散步回来，爬楼梯到5楼家门口，突然胸闷，心口如刀割样疼痛，老伴忙搀扶他进房间，躺在沙发上。臧先生以为早上空腹出去锻炼，饥饿引起老胃病发作了，急忙让老伴给他端一碗粥喝，但喝了粥疼痛仍无任何缓解，痛得出了一身冷汗。
老伴急忙给120打电话，救护车把他拉到医院，确诊为心肌梗死，住院后行支架治疗，由于发现及时，术后恢复良好，转危为安。
出院后臧先生感到很不解，自己很认真地对待糖尿病，按时服药，饮食清淡，为什么糖尿病并发症这么快就来了?医生了解到，老臧早上会吃些油条，晚上经常食用糯米食物，就是因为饮食不注意，血管堵塞才会变快的。
这3种食物吃太多，会加速糖尿病并发症
1、炸油条

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很多中老年人，很喜欢稀饭油条这种搭配，但其实油条都是炸出来的，含油量非常的高，常吃的话，非常不利于血糖的稳定。还有就是油条里面含有有害物质，常吃会使人容易健忘，所以中老年人，尤其是糖尿病患者，尽量不要食用油条。
2、方便面
老陈经常会食用方便面，但是对于糖尿病患者来说，不能过多食用方便面。方便面在生活中确实很方便，但是它是高脂肪、高热量的食品，对于糖尿病患者来说，方便面没有任何的营养价值，很多时候，多食用方便面会使血糖不稳定，诱发心脑血管疾病。
3、糯米食物

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很多中老年人不喜欢吃白米饭，或者说不喜欢食用大米，更喜欢吃糯米食物，相对他们来说，可能更加的柔软可口吧。不过很多中老年人，食用过多的糯米食物，往往会使血糖直线上升。糯米食物里面碳水化合物和钠的含量都很高，很容易诱发心脑血管疾病。
糖尿病的饮食，应该注意什么：
1.主食需要粗细搭配：既然太过精细的主食容易对血糖造成较大的波动影响，那建议大家在生活中一定要注意主食粗细搭配，增加粗杂粮谷物的摄入量，薯类食品、荞麦、燕麦、糙米、杂豆类食物都是靠谱的选择。

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2.增加新鲜蔬菜的摄入：新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜中不仅含有维生素C ，同样还含有丰富的膳食纤维物质。膳食纤维的摄入可以延缓血糖的剧烈升高，对于血糖的控制有积极作用，建议糖尿病患者每日的蔬菜摄入量可以达到500克，绿叶蔬菜和深色蔬菜可以达到一半以上。
3.注意微量元素的摄入：每天在膳食中添加合适比例的黄芪酮油，它能起到增强胰岛素的作用，进而刺激组织对机体对葡萄糖的摄取，提高葡萄糖的利用率，从而起到辅助降血糖的效果。
4.戒烟限酒：不良的生活习惯只会加剧糖尿病患者的病情，抽烟和喝酒就是其中比较典型的项目，所以对于糖友来说，戒烟戒酒是要做的事情。

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5.水果可以吃，但要靠谱：水果，味道与营养兼并存在，可以吃。建议糖尿病患者的每日水果摄入量应该控制在200克左右，注意水果的食用品种和食用时间。