豆腐五月，好好喝这五种汤，七天不同，下饭有营养，快收藏 |食盐|香菇|

现在是最热的季节，不仅要注意饮食清爽，还要多喝这个汤，不仅在秋冬季节，夏天也要多喝这个新鲜汤来缓解肠胃，预防火热，减少疾病的发生。夏天适合吃的汤非常多，其中有很多便宜的汤。今天我推荐这五种夏季汤。改善肠道功能，缓解肠胃，使肌肤纤细。
【甜瓜蘑菇汤】
食材：甜瓜，香菇200克，鸡蛋2个，猪油1勺，食盐，葱，鸡精，味道稍新鲜，准备清水几杯。
1 .剥去甜瓜皮后，切开小刀，将螃蟹香菇切成根部，用热水煮锅，螃蟹香菇煮熟，切掉螃蟹香菇表面的水分。
2 .切葱，锅里放入猪油，与甜瓜大火翻炒，再加几杯清水煮。
加入螃蟹香菇一起煮，准备好鸡蛋，把鸡蛋打碎在碗里，用盐搅拌，把鸡蛋液倒入甜瓜汤中。
4 .根据自己的口味，撒点盐，味道稍微新鲜，鸡稍微精白，撒点洋葱就行了。这个好吃的甜瓜蘑菇汤做好了。

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【香菇豆腐蛋汤】
食材：准备200克香菇、2个鸡蛋、1个豆腐、1个食盐、1个葱、1个鸡精和盐。
1 .将香菇撕成小块，洗完香菇后，沥干水分，将几个鸡蛋放入碗中，撒上盐和香油，均匀搅拌一段时间。
2 .把豆腐切成小角，把豆腐放进锅里之前烧开水，捡起来控制水分。
在锅中加入食用油，加入生姜丝炒，加入水煮，加入香菇和豆腐煮。
放入几个豆腐皮一起煮，加入蛋液一起煮，撒上少许盐，撒上鸡精和洋葱花，等待香菇和豆腐煮熟，灭火后出锅。

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【山药排骨汤】
准备食材：准备一瓶山药，去骨300克，少许苹果，少许清水，少许生姜和葱，少许食盐和鸡肉。
1 .将山药去皮，切山药，切生姜，切葱备用。
2 .把剔骨切成小块，用锅烧开水，去骨后舀起白泡，剔骨淋上冷水。
3 .准备沙锅，去骨，再加几杯清水，再加少许苹果，生姜稍微变薄，用大火煮60分钟。
4 .把骨头煮成一半，加入山药块炖，煮好后转火慢慢炖30分钟，出锅前加点盐，味道稍新鲜，鸡精白一点，葱一点，灭火出锅，红枣枸杞食物的治疗价值更高。

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【冬瓜海带汤】
食材：准备一片冬瓜、一片海带、一片清水、一片盐、一片香油、一片食用油、一片葱等。
1、把冬瓜摘下果实，去冬瓜皮洗净，沥冬瓜备用。
用清水清洗海带，去除海带的盐分，把海带切成细块。
3 .锅里加一点油，加入生姜丝炒，再加几杯水煮，待煮沸后再加冬瓜煮。
4 .加入海带丝一起煮，加入少许盐，加入少许鸡精，撒上洋葱，转到中火煮3分钟左右，灭火出锅。

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【豆腐五月，好好喝这五种汤，七天不同，下饭有营养，快收藏】【猪血豆腐皮】
食材：准备豆腐、猪血、葱、姜片、清水、韭菜、食盐等调味料
把豆腐和猪血分别切开，猪血和豆腐分别切开，生姜去皮切成细丝。
2 .锅里放入油，放入猪血煮，再加点水煮。
3 .把豆腐放入锅中一起煮，早点煮豆腐，放入切好的韭菜，用小火煮2分钟比较好。
加入芝麻油，食盐少，生食少，食盐少，撒上葱，这个柔软口感的猪血热水器就出来了。

豆腐 五月，好好喝这五种汤，七天不同，下饭有营养，快收藏

豆腐五月，好好喝这五种汤，七天不同，下饭有营养，快收藏