凉拌变蛋
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【具体做法】
1、变蛋去壳 , 用清水冲洗一遍 。 无需用水煮了 , 直接吃 。
2、用一根棉线将变蛋一分为四 , 摆在盘子中 。
3、大蒜切末 , 加入一勺生抽、一勺香醋、一勺香油调匀 。
4、调料汁倒在变蛋上 , 撒上一些香菜点缀 。
小熊米饭
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食材:米饭 鸡蛋 胡萝卜 西兰花 奶酪 海苔 番茄沙司 沙拉酱 盐
做法:
1.胡萝卜切片 , 西兰花切小块 , 然后焯熟;
2.取一块保鲜膜 , 盛些米饭包住后捏成一个大圆饭团和两个小圆饭团 , 拼成一个小熊头的形状;
3.取一片奶酪 , 用剪子剪成小耳朵和圆鼻子的形状 , 再剪海苔 , 剪出小熊猫的眼睛 , 粘在饭团上;
4.再在盘子上盖些米饭做小熊猫身体 , 保鲜膜攥两个小饭团做小熊胳膊;
5.打两个鸡蛋加少许盐 , 锅中倒少许油摊成蛋饼 , 拿出来后改刀切成小被子改在小熊身上;
6.保鲜袋里放少许番茄沙司 , 另一个保鲜袋中装沙拉酱 , 剪开一个小口后挤在鸡蛋小被子上调味;
7.将焯熟的胡萝卜片改刀成为星星形状 , 西兰花摆在周围装点一下即可 。
上汤鸡毛菜
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材料:金针菇50g、水发香菇5朵、腐竹10g、油豆腐50g、鸡毛菜100g 调料:盐1/2茶匙(2g)、高汤500ml
做法:
1、水发香菇用冷水浸泡30分钟至泡发 , 洗净并去蒂 。 腐竹放入温水中浸泡1小时至回软并切成3cm长的 斜段 。 鸡毛菜择洗干净 。 金针菇洗净 , 切去根部 。
2、锅内注入素高汤(或清水)煮沸 , 放入油豆腐、水发香菇、腐竹 , 调成小火焖煮10分钟 。
3、放入金针菇煮3分钟 , 最后放入鸡毛菜 , 调入盐即可上桌 。
豆干黑豆芽炒芹菜
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食材:芹菜、黑豆芽、卤豆干、1个辣椒、姜5克、3/4茶匙盐、1/4茶匙蘑菇精、适量水淀粉、植物油
做法:
1、黑豆芽洗净 。
2、芹菜择洗干净切段 。
3、姜切丝 , 干辣椒切段 , 卤豆皮切丝 。
4、锅内水烧开 , 放入黑豆芽 。
5、焯烫3分钟后捞出备用 。
6、另起油锅 , 爆香姜丝、干辣椒 。
7、放入芹菜略炒 。
8、再放入卤豆干 。
9、然后放入焯过的黑豆芽 , 加盐 。
【美食的眷恋 凉拌变蛋,小熊米饭,上汤鸡毛菜,豆干黑豆芽炒芹菜的做法】10、翻炒1分钟左右 , 用水淀粉勾芡 , 加少许熟植物油炒匀即可出锅 。
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