「番茄」肾脏健康的男人，多有这6个好习惯，若你一个都没有？那太糟了！( 二 ) 前列腺|洋葱

控制夫妻生活频次
夫妻生活是婚姻生活里不可缺少的一部分和谐适度的夫妻生活对协调婚姻生活有着巨大的作用。肾好的男人会懂得掌握夫妻生活的频次，不会让自己过多或者是过少，尤其是不会过多的沉迷于夫妻生活中，这样会对肾脏造成很大的损伤，有可能导致出现肾精不足、肾阳缺失等。
以上六个好习惯你都有吗？若一个都没有的话，赶紧养起来，日常还可以通过食疗的方式养肾，多吃以下食物：
巧克力
说到巧克力，你可能只是知道女性比较喜欢，其实男人也可以适当吃点巧克力的，可以帮助男人保持心情愉悦，并且巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，可以帮助男人很好地降低压力。
番茄
很多男人不太喜欢酸酸甜甜的番茄，其实男人们适当吃点番茄对于前列腺和肾脏的养护是非常好的，番茄中所含的茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。前列腺好肾才会好！吃番茄要注意食用时间，最好是早上，早晨吃番茄能够使其中的抗氧化物质——番茄红素发挥更好的抗氧化功能并且番茄红素在早晨吸收效率最高。
黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对强肾健体，延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
洋葱
很多人只知道洋葱对血管健康比较好，但不知道洋葱对肾脏健康也是不错的，洋葱中富含一种前列腺素，这种前列腺素对于男性来说是非常好的，它可以非常有效的保护男性的前列腺部位，同时对于男性的肾脏部位也有着非常好的效果。
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