肠胃老胃病确实要慢慢养，除了食疗调养，还有一些不花钱的健胃方法 |胃病|气血|

我们都很熟悉从上学到工作的这一段生活记忆，几乎大部分人的胃都有过这样那样的毛病，随着时间的推移，再加上工作忙碌和日常的饮食习惯，有些人因为忽视自己的一些不良习惯，慢慢地小毛病变成了老胃病，当然，胃不舒服的情况每个人都有过经历，也有许多人细心呵护，却也是总是反反复复，时好时坏，养好胃确实比较难，因此，对于养胃每个人都有自信和烦恼，自信的是懂得如何养胃，烦恼的是无法巩固。

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一、胃病反复的原因之一：药物刺激
在养胃的过程中，每个人都是认真的对待，也选择一些很适合自己的养胃方法，但是，我们精心养护的肠胃，却总是被一次次的药物刺激而前功尽弃，我们都很清楚一些药物对肠胃的伤害，比如止痛药：阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸、吲哚美辛，比如消炎药：消炎药物，对胃还是有一定刺激的，因为他会与胃粘膜发生反应，伤害的胃粘膜，比如含有利血平成分的降压药，比如含有碳酸钙和维生素D的补钙制剂，比如具有苦寒之性的中药制剂等。
很多上火或者便秘会选用具有清火或通便作用的中成药治疗，而这类药物多是由具有苦寒之性的中药组成，例如大黄、黄连、黄芩、石膏、人工牛黄、栀子等，中医理论认为，长期或大量服用此类“苦寒之品”会损伤“脾阳” ，引起胃肠道的不适，例如食欲减退、腹胀腹痛等，因此，如果您患有老胃病，同时又属于脾胃虚寒的证型，在服用此类中药制剂时应格外注意，因为长期小心呵护的肠胃，就会被几次的药物伤害而回到从前，所以总会反反复复。
二、胃病反复的原因之二：贪食冰冷
胃病反反复复也是让人心烦的事情，好不容易养好了，由于贪吃冰冷食物，肠胃再次受到刺激，引发胃病，我们也很清楚胃病有大部分人是胃寒的症状，这种情况需要日常多吃温热的食物来慢慢调养，除了食用一些祛寒湿的食材之外，还要增加活动量来增强肠胃功能，这种情况年轻人比较多见，因为平日里喜欢喝冷饮的原因，胃寒病症在夏秋季节比较严重，很多人为了解渴爱喝冰冻啤酒、饮料，甚至有人喜欢啤酒兑雪碧、啤酒兑可乐等碳酸饮料，对于有胃寒的人来说，越发加重症状。
当然，有胃寒症状的人自己也很清楚，胃病反复的原因，在养胃的过程中，尽量的避免这些伤害，让肠胃强壮起来，只要不贪吃冰凉食物，养胃的效果肯定要好许多。

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三、胃病反复的原因之三：养生误区
这种情况应该是属于大众性的，也就是说，各种胃病的病因都跟一些不好的生活习惯有关系，比如经常熬夜，饥饿过度，不按时吃饭，或者偏食酸辣咸甜，当然这种情况比较容易改变，最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等，但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害。
有的人属于寒凉体质，脾胃本来就虚弱，不适合吃寒凉的东西，服用凉绿豆汤降火，适得其反。长期以来，饮凉茶、食绿豆粥等养生方法已经成为部分人的一种养生文化，但不是所有人的体质都适合这样的养生方法，千篇一律采用就会走进养生的误区，同样的道理，很多调养的养生方法被误解滥用，这也是胃病反复发作的主要原因。
四、减少和避免药物的伤害
每次的吃药都是迫不得已，没有人喜欢经常吃药，身体偶尔出现不适或者伤风感冒，我们都会吃一些消炎药，所以这种情况也是不可避免，但是，我们可以通过增加身体的活动量，增强体质，提高免疫力，自然也就是减少吃药的次数，体质虚弱的人除了身体不适之外，比较严重的是胃病，而且养胃始终不见好转，原因就是因为经常吃药，反复刺激肠胃，好不容易养好一阵子，几次的药物刺激又开始复发，减少药物的刺激，除了饭后吃药，有时药物吃完之后最好再配合一点粥之类的食物，以减少药物对胃的刺激。

肠胃 老胃病确实要慢慢养，除了食疗调养，还有一些不花钱的健胃方法

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