『鸡蛋』12岁孩子查出了尿毒症，家长后悔莫及，就因为忽视了这些细节( 二 ) 癌细胞|健脾|祛湿|营养膳食

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4、别吃太咸
“盐”是食物离不开的基础调味剂。研究发现，食盐摄入量过多，会使尿液中的蛋白质浓度上升，而这恰恰是肾脏功能出现损伤的前因，使患肾病的风险升高。根据膳食指南建议，人每天的盐摄入量控制在6g左右为佳。
三、孩子的肾健不健康，几个症状帮你区分
解放军第463医院肾内科左巍主任认为，儿童肾脏病早期发现是关键，家长可以从以下症状中察觉孩子是否感染肾脏疾病。
尿中是否带泡沫：左巍表示，早期肾脏疾病的症状是会排出蛋白尿，蛋白尿的泡沫比较细碎，而且不易消失，可以通过观察尿中的泡沫判断。
水肿：儿童泌尿系感染后，眼睑和腿上会有水肿的迹象。家中发现孩子这些部位有水肿，一定要及时入院检查。
尿量变化：夜间排尿次数和尿量的增多是肾病的早期表现，。如果睡前并没有大量饮水，夜间排尿2次以上，有可能是肾脏出现问题，应到医院检查尿常规和肾脏功能。
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青少年肾脏病已然成为社会需要关注的公共问题。预防儿童肾病离不开家长得监督与管理。日常饮食结构要控制，避免儿童摄入过多的零食、饮料、含钠高的食物，并适量增加少儿的运动量，适当锻炼身体，从而预防肾病的发生。
参考资料：
[1
《儿童肾病越来越多，小孩子怎么护肾？第一条就是不能憋尿！》.健康时报.2018-02-03
[2
《三种征兆早期发现儿童肾病》.沈阳日报.2016-04-20
[3
《警惕！零食虽“爽口” 却易变“杀手”》.新浪网-王铁民院长.2018-11-30
[4
《吃货们注意了！一男子连续吃烧烤诱发肾炎》.齐鲁晚报.2014-05-22
[5
《喝碳酸饮料=肾病？专家的回答是……》.中国医大一院.2017-10-10