减肥茶还有这么多学问？辨证施茶事半功倍！

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荷叶山楂薏仁茶
食欲好，吃的多
组成：干荷叶60克，生山楂10克，生薏苡仁10克。
制作方法：将三味药制成细末，用沸水冲泡即可。至味淡为度。
功效：利水降脂。
服用宜忌：适用于高血压、冠心病、肥胖者。脾胃虚弱者，不宜多饮用。孕妇、胃酸过多者，消化性溃疡以及服用滋补药品期间忌服本茶。
加减：上方可加橘皮5克，更好加强理气健脾化湿减肥的功效。
按语：荷叶、山楂减肥降脂之功，在我国汉代之前已有定论，并广为应用。荷叶性平，味苦、涩。中药研究表明，荷叶中提取生物碱荷叶碱，可以扩张血管，清热降血压作用，同时也是减肥的良药。 <本草经疏>：“山楂，味酸，能消食积，行瘀血。 ”生薏仁有健脾利湿的作用。三种药物同用能增强减肥的效果。
三花减肥茶
身体重，神疲嗜卧
组成：玫瑰花、茉莉花、代代花各2克，川芎6克，荷叶7克。
制作方法：上药碾碎，置于杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可。
功效：芳香化浊提神，行气活血。
服用宜忌：肥胖、体态臃肿者最为适用。阴虚口渴者不宜饮用，孕妇禁服。
按语：此药茶方中玫瑰花甘苦而温，功专理气解郁，和血散瘀。 <本草拾遗>记载“和血，行血，理气” 。茉莉花、代代花均有理气解郁，避秽和中的作用，与玫瑰花相伍即走气分又走血分。荷叶生发清阳，醒脾利湿。四药理气解郁又能提神，避秽化浊而奏祛痰利湿，消脂减肥之功。配川芎活血行气，扩血管，有助于降脂。该茶冲泡后，宜频频服用， 1日饮尽，明日再泡。
清宫减体茶
颜面浮肿或下肢浮肿
组成：泽泻3克，石菖蒲3克，山楂3克，紫苏3克，绿茶3克。
制作方法：用350毫升沸水冲泡后饮用，冲饮至淡味。
功效：利水减肥，降脂。
服用宜忌：适应于肥胖，高脂血症。胃寒呕吐、脾虚泄泻者禁用。
按语：泽泻味甘淡、性寒，利水渗湿、清热泻火；石菖蒲气芳香，味苦、微辛，能化湿开胃，开窍豁痰、醒神益智，用于胃脘胀闷、神昏癫痫、健忘耳聋等；山楂味酸甘，性微温，开胃消食、化滞消积、活血化瘀、化痰行气；紫苏味辛，微温，解表散寒、行气和胃。诸药合用，能利水渗湿、化湿开胃、化滞消积，可用于单纯性肥胖和高脂血症的减肥、降脂。
红茶干姜茶
倦怠乏力。腹胀纳呆，腰膝酸软
组成：红茶1～2克，干姜3～5克，炙甘草3克。
制作：干姜晒干或微火烘干，蜜炙甘草，取甘草片加蜂蜜与开水少许，拌匀，稍闷，至锅内用文火炒至变为深黄色，不粘手为度，取出放凉。蜜炙甘草也可以到药店买炮制好的。饮用时将三味药放置杯内，用沸水冲泡，饮用。日服一剂，分三次服用。
功效：健胃消食，消脂化浊。
服用宜忌：适用于脾胃虚寒或食后饱胀，食欲不振，肥胖等。血虚者可加大枣或枣片25克。孕妇和胃酸过多者慎用。
按语：姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能。还能调节男性前列腺的功能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。干姜长于温中散寒，健胃活血。在<医学启源>中这样说干姜：“<主治秘要>云，通心气，助阳，去脏腑沉寒，发诸经之寒气，治感寒腹痛。 ”偏重于温阳助阳。红茶有提神、消除疲劳的作用，还有养胃护胃之功效。甘草能调和诸药，蜜炙甘草，意图缓功，且有利于减缓干姜的燥性。