「山药」比羊肉便宜,比鸡肉滋补,夏天出汗多要常吃此肉,一看就会
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比羊肉便宜 , 比鸡肉滋补 , 夏天出汗多要常吃此肉 , 一看就会
夏天是个炎热的季节 , 天气非常炎热 , 人们的心情也变得浮躁不安 , 夏天这炎热的天气对人的们的生活造成非常大的影响 , 夏天活动量大 , 出汗非常多 , 人们急需补充营养物质 , 我家每年这个时候 , 妈妈都会给我们做汤喝 , 非常鲜美 , 非常美味 , 喝一口暖入心田 , 非常美味 , 我们全家都可爱喝了 , 非常美味 , 每次我都能喝上一大碗 , 那味道只有喝过才知道 , 难以用言语表达出来 。
就是我们常见的鸭汤 , 真的是非常好喝 , 现在随着人们生活水平的提高 , 鸭肉这东西也常出现在我们的饭桌上 , 而且它比羊肉便宜 , 比鸡肉更滋补 , 非常鲜美可口 , 香气飘香四溢 , 隔老远就能闻到 , 非常吸引人 , 每次家里有人来做客 , 都指名让妈妈做鸭肉汤 , 非常好喝 , 妈妈拿手的就是山药鸭肉汤 。
山药鸭肉汤真的是非常好喝 , 既能补充人体的营养物质又能为人体提供能量 , 非常好 , 夏天这么炎热的天气 , 多喝点汤是非常好的 , 能为我们的身体提供很好的水分 , 夏天这么炎热的天气 , 就该多补充水分 , 才能防止中暑等现象 , 接下来就为大介绍这道美食的做法:
【山药鸭肉汤】:
食材:
鸭子、玉米、生姜、山药、枸杞、盐 。
做法:
1.我们先把鸭肉洗干净 , 放入锅中焯水 , 去掉腥味 , 将其血污和浮沫析出 。
【「山药」比羊肉便宜,比鸡肉滋补,夏天出汗多要常吃此肉,一看就会】
2.焯水之后 , 将鸭肉捞出沥干水分 , 放入砂锅中 , 加入生姜 , 适量的温水开始煮 。
3.这时候把山药和玉米清洗干净 , 山药去皮切块 , 玉米切成小段 。
4.水开以后 , 把山药和玉米放进去煮一小时 ,快开锅前 , 加入枸杞和盐 , 再煮2分钟 , 就可以出锅了 。
【小提示】:
1.鸭肉在做之前 , 必须先进行焯水 , 去掉腥味 。
2.烹饪时间要把握好 。
3.不喜欢玉米和枸杞的可以不加 。
这样山药鸭肉汤就做好了 , 非常鲜美 , 做法一看就会 , 非常简单 , 在夏天一定要多做给家人喝 , 为家人的身体补充好水分 , 能更好的度过这夏天 , 喜欢的朋友就跟着教程试一下吧!希望大家喜欢 , 点赞收藏一下吧!谢谢!
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