[豆腐]立夏后,多给家人做此菜,上锅一焖,鲜香味美又营养,家人爱吃
文章图片
文章图片
【[豆腐]立夏后,多给家人做此菜,上锅一焖,鲜香味美又营养,家人爱吃】导读:立夏后 , 多给家人做此菜 , 上锅一焖 , 鲜香味美又营养 , 家人爱吃一说起豆腐 , 我就想起它的美味 , 因为豆腐是人人爱吃的一种食物 , 大家都喜欢买点豆腐熬汤喝 , 或者是炒着吃 , 凉拌着吃 , 豆腐的做法有很多种 , 今天我给大家带来一道家常元贝豆腐煲的做法 , 这样做的豆腐 , 焦香多汁 , 而且营养还丰富 , 将它当成下饭菜的话 , 比大鱼大肉还解馋!立夏后 , 多给家人做此菜 , 上锅一焖 , 鲜香味美又营养 , 家人爱吃!
夏天 , 我家豆腐常这样吃 , 上锅一焖 , 焦香多汁 , 比肉还好吃!这道元贝豆腐煲的做法很简单 , 里面都是家里常见的食材 , 有元贝、豆腐和香菇、青红椒 , 将它们到搭配在一起 , 上锅一焖煮 , 实在是太香了!不仅有豆腐的豆香味 , 还有香菇的香味 , 再加上青红椒的清香味 , 是一道不错的下饭菜!尤其是夏天 , 家人都想吃一些清淡的食物 , 这道元贝豆腐煲就挺不错的 , 因为里面还有浓郁的汁水 , 越吃越香!喜欢这道元贝豆腐煲的话 , 抓紧看看步骤学习一下吧!
【元贝豆腐煲的做法】:
准备适量的香菇和元贝 , 先放在水中洗干净 , 再浸泡30分钟 , 在老豆腐上面抹一层食盐 , 腌30分钟 。 把青红椒去籽切成块 , 芹菜切成段 , 小葱切成段 , 大蒜去皮切成末 。 老豆腐腌好后 , 用刀切成小方块 , 香菇泡好后 , 把里面的水分挤干 , 放在案板上对半切开 , 元贝控一下水分 , 捏碎放在香菇碗中 。 把泡香菇的水和元贝水倒在一个碗中 , 加上点生抽、蚝油搅拌均匀备用 。
下面在锅里倒上油 , 把豆腐块放进去煎 , 煎的六个面都是金黄出锅 , 锅底的油不要倒掉 , 再把蒜末放进去炒出香味 , 再把元贝和香菇放进去煸炒一下 , 再加上调好的料汁煮开 , 把豆腐块放进去焖3分钟 , 再把配菜放进去搅拌一下 , 加上适量的淀粉水勾芡 , 最后收一下汤汁 , 这样就可以开吃了 。
【温馨小贴士】
第一:先把元贝和香菇放在2个碗中浸泡30分钟 , 在豆腐上面抹一层食盐腌30分钟 , 这样豆腐会更入味 。
第二:泡元贝和香菇的水不要倒掉 , 都倒在一个碗中 , 加上点生抽、蚝油调味调色 。
第三:下油锅的时候 , 先把豆腐放进去煎 , 再把蒜末放进去炒出香味 , 加上元贝和香菇 , 再把料汁倒进去煮开 , 配菜最后放进去 , 要记得加上点淀粉水勾芡 , 这样就可以出锅了 。
这就是家庭版元贝豆腐煲的做法 , 你们都学会了吗 , 这样做的元贝豆腐煲 , 里面都是家里常见的食材 , 简单几步就搞定 , 而且元贝豆腐煲 , 吃起来汤汁十分鲜美 , 家人都挺爱吃的!喜欢这道元贝豆腐煲的话 , 记得先收藏 , 有时间买点食材 , 给家人做着吃吧!
- [豆腐]它是补脑专家,隔天吃一次,提高记忆力,给将要高考的孩子加油
- 【豆角】夏天,多给家人吃此菜,几毛钱一斤,酸辣脆爽,隔三差五吃一次
- 「豆腐」七月,多给家人吃这盘菜,每周吃2次,视力好了,营养又实惠
- 【日本豆腐】\钙王\被发现,多给孩子吃此菜,钙是牛奶的4倍,帮助长高
- []钓鱼的季节来个奶白鲫鱼豆腐汤吧!
- 『豆腐』鲜香美味的7道家常下饭菜,招待客人倍有面子,学会了露两手!
- 「豆腐」夏天天气闷热,吃这汤最合适,滋补养阴不上火,正当季要多吃
- 【豆腐】百吃不腻的几道家常菜,好吃又美味,一学就会,超级简单
- 【海带】夏至后,有条件多给家人喝这汤,味道鲜美,比人参还补
- 冻豆腐■要减肥就喝这汤,冻豆腐吸满了鲜味,低脂肪低热量还很营养哦