王文祯跑完一万公里有多难( 三 ) 王文祯|跑步|马拉松

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图|军营的磨练让王文祯变得更强
生活从来没有容易过，因此当上消防员后，苦和累并不值一提。开始系统长跑后，肌肉酸痛就是日常的状态。那些努力也无法做到的事情太多了，跑步却是这世界上最公平的事情， “韩寒说的，体育之美就是你能看到自己努力的结果。 ”
日常的跑步练习里，王文祯觉得最难就是速度训练，需要用极限冲刺五公里。过程痛苦到想放弃的时候，他会在脑子里催眠自己说：“就跑最后一圈了。 ”但这一圈结束，双腿还是不自觉地开始新的一圈。
王文祯Keep主页上的一句话打动了很多人。 “如果你也像我一样孤独和迷茫过，那就去跑步吧。 ”
他喜欢动漫《强风吹拂》，里面的主角说过：“跑步是件神奇的事情，光是跑得快也不算胜利，还要有对手、有伙伴，将他人的呼声化作自己的动力。 ”
加入约定的7000多Keepers们来自天南海北，有人在意大利威尼斯凌晨打卡，有人在黑龙江的冰天雪地里奔跑，有人在南方的海边发来视频。这些素未谋面的跑友们自称“伊家人” ，约好了跑完一万公里后，就举办一次线下聚会。
这让王文祯想起上初中的时候，班长动员大家参加运动会，很多项目都没人报，班长急得站在台上哭。他看不下去，主动报了个“男子一公里” ，那时他从来没跑过步。结果带动了关系好的同学，报满所有项目。
这场一万公里计划的反响让王文祯感到吃惊。持续打卡的跑友里，有一位曾经是肿瘤患者，手术之后身体状况很差。王文祯鼓励他从跑几百米，到一两公里。一年多以后，已经能跑十五公里了，身体的恢复让他变得自信。就像Keep所倡导的那样，运动的力量看不见也摸不着，却改变着每一个人。
很多人都是被“约定感”吸引而来。姗姗是2019年中开始打卡的，从跑两公里都气喘吁吁，慢慢能跑到十公里，去年11月，她完成了人生第一场马拉松。过去跑步，她是为了保持身材而强迫自己，后来她开始思考奔跑的意义：不是为了证明自己能跑、自律，不是为了别人的眼光，而是一种热爱和信念。
宇轩是被学校的同桌推荐加入的，当时他是个280斤的胖子。去年六月，他开始在Keep上伊忘公里的话题下打卡，开始自己的第三次减肥。跑起来的时候，和过去一样脚疼、胸疼，时刻想要放弃，但这次， Keep话题下跑友们的加油和陪伴让他坚持了下来。过于肥硕的体型限制了他的体能，完成一万公里可能需要跑上20年，但是今年二月，他已经减到了205斤。

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图源自Keep|成功减肥的宇轩
大到四五十岁的中年人，小到高中生，跑步的动作简单而相似，每个人却都在其中找到了自己的意义。无数个陌生人在一个相同的话题之中形成了连接，交流信息，得到朋友与陪伴，也在孤独的日子里得到了力量感。他们在各自的空间里独自奔跑，却又是和成千上万人一起在路上。
疫情期间，滞留在武汉的Sara因为隔离，连续117天没有跑步，那段日子她焦虑到抓狂。四月底，她终于在小区楼下跑了两公里，在手机上上传了记录， “感觉自己活了过来。 ”
也许去除掉那些明确的目标和意义， “一起跑步”其实只是抵抗无数疲惫生活的，一个最朴素的办法。
王文祯已经跑完了六千公里，以现在的速度，半年后就能实现一万公里的最初目标。去年的宁波马拉松，他跑进了三小时——被视为业余选手的一道门槛。今年他准备参加武汉的全马比赛，还曾想过考下国家一级运动员。
以前跑步时，王文祯会听他喜欢的周杰伦的歌。但现在他基本不带手机跑步了，听听路上的声音，身后好像跟着一群看不见的伙伴，在熟悉得不能再熟悉的风景里呼吸、加速，感受强风在脸上吹拂。

王文祯 跑完一万公里有多难( 三 )

王文祯跑完一万公里有多难( 三 )