跑步【紫牛头条】只因在女儿班会上“吹了牛”，硬核老爸14小时跑完100公里跑步|徐军|马拉松

一位热爱跑步的宿迁父亲徐军，两年前在女儿的班会上“吹了个牛”：“同学们，我从现在起在跑马的赛道上陪伴你们！我承诺在你们中考之前，挑战一百公里！”
不久前，为了履行自己的承诺，他挑战自我，围绕着骆马湖环湖跑了一周，里程达到100公里，以此激励女儿和同学们好好学习，迎接两个多月后到来的中考。 “你永远都要去尝试一下自己没做过的事情，如果你不去挑战，就永远也不会知道自己的潜能到底有多大。 ”两年多来的奔跑，让徐军对人生有了更深的感悟。
两年前：向女儿全班同学承诺
要一起奔跑
现年50岁的徐军是宿迁市一名机关工作人员，他的奔跑生涯开始于2018年3月初， “有一天我量体重，到了162斤。以前正常在140斤左右，也有突破150斤的，但都没在意，只是感觉肚子大了不少。 ”
在一年一度的单位体检中，他的总胆固醇和低密度胆固醇连续三年指标都偏高。 “我就想跑步吧，一方面是为了减肥，一方面也是为了健康，让身体各方面指标恢复正常。 ”
2018年3月8日这一天，在徐军的记忆中特别深刻。当天一大早，徐军沿着小区后面的古黄河边开始了奔跑，第一次就跑了5公里，平均配速是607 ，也就是每公里耗时6分07秒。跑完后，他累得不行， “停下脚步就感觉脸发白，腿发软，心发慌。 ”
几天后，当时刚上初一的女儿有个班级主题班会，班主任邀请徐军去讲一讲。 “我当时想，讲什么呢？就结合自己的跑步讲吧。我对女儿和全班同学说， ‘你们在学习的道路上奔跑，我也在奔跑，都需要恒心和毅力，都需要坚持下去。 ’”说着，徐军当着女儿全班同学的面承诺：“同学们，我从现在起在跑马的赛道上陪伴你们！我承诺在你们中考之前，挑战一百公里！我也希望你们在两年后的中考中能取得好成绩。 ”
从此，徐军几乎每天都在下班后去跑步，每个月跑量都在230至250公里之间。三个月后，他的体重减了十几斤。夏天最热的时候，他也没有停止，并且刻意控制饮食。
半年后，到了秋天，他的体重降到了134斤，达到了比较理想的体重，困扰多年的总胆固醇及低密度胆固醇指标也正常了，最远也能以520配速跑十公里了。目前，他的体重正常保持在137斤左右。
两年来：跑了十几个“马”
差点晋级“大神”
2018年秋天，徐军参加了泗洪稻田半程马拉松，一个月后，他又参加了淮安·清江浦国际半程马拉松比赛，进了前200名，获得了100元奖金。两个半马均在145分钟内完赛，这更坚定了徐军持之以恒奔跑下去的信心。
“之前，总感觉半马是个很恐怖的数字，不可想象。 ”徐军说，在半马的后半程，那种感觉很痛苦，异常艰难。但他看着赛道两边的风景很美，有那么多人在奋力奔跑，于是他咬着牙坚持了下来。

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徐军在跑马拉松
2019年3月下旬，徐军第一次参加徐州全马，在奔跑到35公里的时候，他感到自己达到了体能的极限，有种“撞墙”的感觉，每行进一步，都异常艰难。但是在以顽强的意志挨过了36公里、37公里、38公里这三公里之后，后面的几公里也就比较顺了。最终，徐军以3小时45分35秒的成绩，进入同龄人组前200名。
跑步以来，徐军半马、全马跑了十几个，他的最好成绩是去年下半年的南京全马，他的成绩是3小时33分32秒。对于跑全马的业余选手来说， 3小时30分是个分水岭，进入了这个时段，别人就称之为“大神” 。与“大神”就差那么一点距离，徐军并不遗憾，而是抱着快乐的心态继续奔跑。