羊肉|乙肝患者不能吃羊肉？医生直言：想保护肝脏，两种食物也要少吃乙肝|肝脏|医生

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自古以来，冬天就是吃羊肉的时节。我们在冬天的时候，就喜欢加一口锅涮羊肉，而且随着经济水平的提升，我们很多人自己在家，日常就能买羊肉炖羊肉，羊肉味道鲜美，蛋白质含量也很高，滋补功效也好，羊肉如今已成为我们餐桌上的常见食材之一。
羊肉如此美味，本该是人人都值得品尝的，但是最近却有一种说法，说是“乙肝患者不能吃羊肉” ，还说吃了会加重病情，那么这种说法到底有没有道理呢？
【羊肉|乙肝患者不能吃羊肉？医生直言：想保护肝脏，两种食物也要少吃】
医生直言：这种说法有一定道理，但是不完全对。
羊肉是属于甘温大热的食材，对于平常人来说吃羊肉或许是补身子，的那会对于乙肝患者来说，吃羊肉会导致我们的肝部病灶发展，加重肝火旺盛的情况，从而导致乙肝病情恶化。此外，因为羊肉是高蛋白肉类，有些部位的羊肉脂肪含量也高，乙肝患者在肝功能受损的情况下，就不能及时完成代谢吸收，这也会给肝脏施加压力，进一步加剧乙肝。
但是为什么不完全对呢？因为这是乙肝患者过量食用羊肉的后果，一般情况下，如果乙肝患者想吃羊肉的话，稍微吃一点，吃个一两块，肝脏的工作压力也不会很大，对我们的身体也不会有太大的影响，还可以帮助补充蛋白质。所以乙肝患者可以吃羊肉，但是要少吃，过犹不及。
想保护肝脏，乙肝患者除了羊肉，还有两种食物也要少吃。
瓜子
瓜子想必每个人都吃过，我们一般吃的是葵花籽，有时候也会吃点南瓜子或者西瓜子，咔嚓咔嚓一口一个，边磕边聊，可以不知不觉嗑一下午，收拾的时候才会发现磕了大半袋。但是我们要知道，嗑瓜子是会引起上火的，如果是乙肝患者，肝火旺盛，那么经常嗑瓜子无异于火上浇油，不太健康。
此外，再提一点，瓜子中的脂肪含量是非常之高的，据统计，每百克葵花籽中，脂肪含量是49.9克，而南瓜子和西瓜子次之，分别是48.1克和44.8克，含量都将近一半，所以我们经常嗑瓜子，体内脂肪含量过高，也有可能会提高血液中的脂肪含量，伤害血管健康，还会加重肝脏的代谢负担，引起脂肪肝，有损肝脏健康。
高铅食品
铅是一种重金属，摄入过量会引起铅中毒，这一点相信大家都知道。我们小时候可能有过这样一个误区，就是一位铅笔里面含铅，但事实上，铅笔中根本就没有铅金属，我们不要被误导了，相反，铅可能就隐藏在我们身边的一些食物中，而铅的摄入会加重我们肝脏的负担，还会导致我们的肝脏出现铅中毒，引起更严重的问题。
在我们的生活中，皮蛋在制作过程中就会用到铅，虽然比起以前的制作方式已经有了很大的改进，但还是存在铅，所以肝脏不好的人最好不要多吃皮蛋。之前有人说现在市面上有了“无铅皮蛋” ，其实只是营销手段，他们顶多就是降低了铅含量，但其实还是含铅的，我们不要被蒙蔽了。