鸡蛋@好吃不贵的几道美味家常菜,简单易做,在家自己下厨,营养又健康


鸡蛋@好吃不贵的几道美味家常菜,简单易做,在家自己下厨,营养又健康
文章图片
鸡蛋@好吃不贵的几道美味家常菜,简单易做,在家自己下厨,营养又健康
爆炒牛蛙
用料
牛蛙2只辣椒2~3个洋葱一个大蒜一根生姜三小片蒜子2瓣干辣椒适量黄酒生抽老抽盐糖黑胡椒花椒
做法
牛蛙洗干净切块 , 两只大的够小两口吃两顿了 , 加黄酒两勺 , 盐一勺腌制半个小时左右 。
青椒(也可加入红椒更好看)洋葱切片 , 大蒜 , 生姜 , 干辣椒切小块备用 。
腌制好的牛蛙会出水 , 还有多余的黄酒 , 用篮子滤干备用 。
热火倒油 , 开小火 , 依次放入生姜 , 蒜子 , 干辣椒 , 大蒜段 , 洋葱煸出香味 。
大火倒入牛蛙快速翻炒至牛蛙肉质发白 , 加入一匙黄酒 , 两匙生抽继续翻炒至牛蛙染上生抽颜色 。
加入大蒜段 , 辣椒 , 盐 , 糖 , 胡椒粉 , 花椒粉继续大火爆炒一分钟 。 因为之前放了生抽黄酒 , 所以不用加水
最后放入适量老抽调色 , 翻炒片刻即可出锅 。 有香菜叶可撒少许更美观 。
鸡蛋炒年糕
用料
年糕片鸡蛋小白菜郫县豆瓣蒜末
做法
把年糕片用水煮一下 , 水开就行 , 不用煮太熟
鸡蛋加盐打散 , 热锅 , 油烧热的时候把蛋液倒进去 , 炒鸡蛋到七成熟
用炒鸡蛋剩下的油 , 少了就再加一点儿 , 把蒜末放进去爆香 , 然后放一勺郫县豆瓣把豆瓣炒香 , 这个时候就可以把年糕倒进来炒了
等到年糕差不多炒散被豆瓣酱裹匀的时候就可以把白菜加进来炒 , 觉得白菜炒的差不多了可以少放一点儿盐调味 , 然后把鸡蛋倒进来 , 翻炒均匀就好
尖椒干豆腐
食材:干豆 , 猪里脊肉 , 尖椒 , 花椒 , 蒜 , 盐 , 鸡精 , 水淀粉
做法
1、里脊肉切薄片 , 加生抽、料酒、水淀粉、油腌制 。
2、尖椒切滚刀块 , 干豆腐切菱形块、蒜切片 。
3、油热放花椒、蒜片爆香 , 放肉炒至变色 。
4、放干豆腐翻炒均匀 , 加两勺水 , 炖煮两三分钟 。
【鸡蛋@好吃不贵的几道美味家常菜,简单易做,在家自己下厨,营养又健康】5、再放尖椒 , 大火快速翻炒 , 加盐调味 , 水淀料勾芡出锅