黑米3D纹发豆浆含雌激素？脱发的人喝了头发能变好，有这么回事吗？

雄激素脱发占脱发人群中很大的比例，也是比较难治的一种脱发类型，需要坚持。豆浆，因其营养价值高，出现在很多人早餐桌上。并且有人称豆浆中含有“雌激素” ，喝了可以通过提高体内雌激素水平，达到平衡雄激素水平的作用？这个说法对吗？还有男性朋友担心因长期喝豆浆导致“变娘” ，有这么回事吗？下面我们一一详解。

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1/ 雄激素高补雌激素，对吗？
人体头顶的毛囊细胞内有5α还原酶，当雄激素分泌后就会与毛囊细胞内的5α还原酶结合，还原成双氢睾酮（DHT），使毛囊细胞受损、萎缩，甚至闭合，从而形成雄激素脱发。
无论是体内雄激素，还是雌激素，保持其正常的水平即可，如果因雄激素高，就补雌激素，那么结果可能造成雄激素和雌激素都偏高，两者可互相制约，但并不能互相抵消，正确的方法应该控制雄激素水平。
FDA认证的非那雄胺即是通过控制体内雄激素水平来治雄激素脱发的，发姐提醒，任何药物需在医生的指导下使用，切不可自行服用。
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2/ 豆浆是植物雌激素，对吗？
豆浆中含与雌激素化学结构相似的大豆异黄酮，但它表现出的活性相当于人体雌激素的1/1000~1/100 ，所以不用担心吃豆制品或喝豆浆会影响人体雌激素的正常分泌，而且对稳定雄激素分泌有益处，男人每天喝一杯也不会“变”娘，女人每天喝也不会得癌。简单说，对头发生长也有益处。

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3/ 豆浆对头发的好处
? 稳定雄激素
这个不用过多介绍，上面已经讲解。
? 去油腻
脱发出油和身体雄激素水平以及摄入的食物种类有很大的关系，雄激素高会间接刺激皮脂大量分泌油脂。豆浆属高纤维食物，还含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内胆固醇，促进脂质带下，有促进肠胃蠕动、利尿、去油的作用。早餐一杯豆浆也会在一定程度上减少糖类和脂肪的摄入，为发根清爽打下基础；

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? 补充蛋白质
头发生长需要多种元素，如蛋白质、铁、硒、维生素等，还能保持头发光泽、弹性。反之，如果头发缺乏这些元素则会干枯毛躁、细软、无光泽、易断，甚至形成营养学脱发。在我们日常的饮食结构中，这部分物质的补充量并不稳定，而豆类豆浆中的蛋白质含量在3.5成以上，也是营养元素非常均衡的食物，维生素含量远超一般家常食物。经常喝豆浆可以为头发生长提供营养，有养固头发、减少掉发的作用。

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4/ 脱发喝豆浆有用吗？
喝豆浆对头发有这么多的好处，那么脱发的人喝豆浆可以让头发长出来吗？
喝豆浆对头发的好处和原理上面已经讲过了，所以脱发的人喝豆浆自然是有用的，但是对于脱发已经较为明显（毛囊已经开始萎缩）的情况下，单纯喝豆浆并不能让毛囊重新变健康，还是要通过药物等方法治疗。如果毛囊闭合，那么药物都将不起作用，更别说豆浆了，以目前的医疗水平就只能植发了。不同的脱发阶段有不同的治疗方法，脱发问题问发姐！

黑米3D纹发 豆浆含雌激素？脱发的人喝了头发能变好，有这么回事吗？

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