阿狗教育儿照顾新生宝宝，新手爸妈很痛苦，七招哄睡宝宝不再“熊猫眼”( 二 )

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招数4：乳头哄睡法
招数6：背巾哄睡法
背巾哄睡法，让宝宝如同在背巾里筑巢，四肢靠近中线，弯曲着睡，宛如在子宫里的感觉。因为靠近妈妈胸部，感受到妈妈的温度、心跳和呼吸，宝宝更有安全感，但须注意宝宝口鼻别被闷到。
招数7：推车哄睡法
推车哄睡法适合外出、不方便抱睡的时候，可配上用场。爸妈推推车时前后推、有一些规律的走动，对宝宝能有安抚作用，能帮助宝宝快速进入睡眠。宝宝在推车上时，旁边须有一些保护措施，或软垫的保护，让宝宝不会左右摇晃。并可于上方罩起遮篷，塑造昏暗的环境，也有哄睡宝宝的效果。

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招数7：推车哄睡法
6个月以上可训练自行入睡
宝宝6个月了，爸妈若想训练宝宝晚上能睡8小时，就是俗称的睡过夜，可以早上多跟宝宝互动、陪宝宝玩，晚上洗完澡帮他做婴儿按摩，让宝宝好睡。若爸妈在宝宝熟睡时仍有互动，如抱、摇晃、喂食等，则宝宝醒来的次数及醒来期间较多，这么做宝宝睡眠易被中断。
如果宝宝已经可以睡过夜，晚上睡眠时间也有稳定的8至10个小时，爸妈希望宝宝能开始自行入睡，应该怎么做呢？首先要养成规律的作息，让宝宝习惯早上起床的时间，适应白天活动、晚上睡觉的状态。此外，让宝宝平常睡在自己的床上，并有稳定的睡眠仪式。须要注意的是，洗澡时间不要安排在睡觉前，少数宝宝洗澡后很兴奋，会更不想睡觉。

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【阿狗教育儿照顾新生宝宝，新手爸妈很痛苦，七招哄睡宝宝不再“熊猫眼”】6个月以上可训练自行入睡

阿狗教育儿 照顾新生宝宝，新手爸妈很痛苦，七招哄睡宝宝不再“熊猫眼”( 二 )

阿狗教育儿照顾新生宝宝，新手爸妈很痛苦，七招哄睡宝宝不再“熊猫眼”( 二 )