PTCheerLee 颈腰椎病物理治疗

颈腰椎病的物理治疗：
和传统的针灸拔罐等方法不同，物理治疗着重分析产生颈腰椎病的核心病因，并把病因细分为关节源性，韧带源性，肌肉源性和筋膜源性等，通过对病因的治疗，达到控制疼痛，改善功能，预防复发等目的。
颈椎病流行病学研究：
1. 成年人中，颈痛患病率为48%
2. 头痛患病率为20-30%
3. 日常活动的不适感比腰痛患者重，门诊咨询占4%

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颈椎病常见症状：
疼痛、麻木/无力、头晕、僵硬
脖子酸，肩膀痛，胳膊僵硬，转头时有咯吱咯吱的声响
长期打呼噜，总朝一侧睡，经常落枕
经常不定期的头晕，眼花，头痛，偏头痛
颈椎病的原因：
职业因素（久坐、伏案，挥鞭伤等）、不良体态，缺乏锻炼等。

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腰椎病的流行病学：
1. 成年人中，腰背痛患病率为50-80%
2. 40%的人每年会发生腰痛
3. 腰背部疼痛占门诊咨询的10%
腰椎病常见症状：
腰背部疼痛
下肢疼痛或麻木
下肢无力
关节僵硬

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腰椎病的原因：
职业因素（重复性弯腰和扭腰、久坐，久站）、运动损伤，外伤等

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颈腰椎病常见物理治疗方法：
1. 关节松动术：改善关节卡顿
2. 肌肉手法松解：治疗肌肉疼痛
3. 肌肉力量强化训练：治疗肌肉劳损
4. 核心稳定训练技术：维持良好姿势
5. 本体觉运动控制训练：改善
6. 理疗设备：中频电刺激，超短波治疗，超声波治疗， TNEs电刺激等

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【PTCheerLee 颈腰椎病物理治疗】