西瓜路上 再炒猪肉,千万别直接下锅,多加“这1步”,肉不硬,香嫩更美味,原创
平时我们炒肉 , 会经常出现将肉炒老的情况 , 嚼不动不好吃 。 今天教大家一招 , 再炒猪肉 , 千万别直接下锅 , 多加“这1步” , 肉不硬 , 香嫩更美味 。 这1步 , 就是在炒肉前 , 要对肉进行腌制 , 我一般都是用淀粉、生抽、盐进行腌制 , 可以再加些蒜 , 提味去腥 。 想要吃更细嫩的肉 , 在炒的过程中也要控制时间 , 注意炒的时间不要过长 。 这个方法不仅适合猪肉哦 , 其它肉也适合哦 。 下面教大家一道青椒炒肉 , 快快学起来吧 , 别错过 。
青椒炒肉
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By回眸最初 。
配料:
猪肉适量、柿子椒适量、淀粉1勺、蒜适量、生抽1勺
烹饪步骤:
1.准备青椒和猪肉
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2.瘦肉洗干净切丝 , 大蒜切末 , 用淀粉 , 生抽 , 少量的盐把瘦肉腌制一下
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3.青椒洗干净去籽 , 切丝
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4.锅中放油 , 待油热后 , 放入瘦肉下去炒
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5.倒入青椒 , 放少量的盐在青椒上 , 翻炒几下就出锅
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6、成品
烹饪小贴士:
【西瓜路上 再炒猪肉,千万别直接下锅,多加“这1步”,肉不硬,香嫩更美味,原创】1、猪肉性平 , 味甘、咸;归脾、肾、胃经;具有补肾养血、滋阴润燥的功效;适用于阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结、营养不良等病症 。 2、猪肉是日常生活的主要副食品 , 经常食用可以使身体感到更有力气 。 3、猪肉具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用 。 凡病后体弱、产后血虚、面黄羸瘦者 , 皆可用之作营养滋补之品 。 4、肥胖和血脂较高者不宜多食 , 烧焦的肉最好不要食用 。 5、猪肉能为人体提供优质蛋白质 , 但在所有畜肉中 , 猪肉的蛋白质含量最低 , 脂肪含量最高 。 瘦猪肉含蛋白质较高 , 每100g可含高达29g的蛋白质 。
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