孕育岛坐月子期间，宝妈妈们再馋也要管住嘴巴，这4种水果最好不要吃

当女性10月怀胎生完孩子之后，最为关键的时期莫过于坐月子。
老一辈人都说，女性坐月子期间有助于帮助女性排除身体内的隐性疾病，促进女性身体健康。
因此女性在坐月子期间，一定要注意保暖，饮食健康，作息规律。妈妈坐月子好吃好喝，可是宝宝却遭罪了。
小韩刚生完孩子处于坐月子阶段，这个期间她感觉非常的幸福，什么事情都不用管每天好吃好喝。

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无论是自己的老公，还是长辈都给予自己无微不至的关心，每天各种鸡汤，各种水果，小韩表示坐完月子之后肯定会胖了。
但前几天发生了一件让小韩难过的事情，小韩照常给宝宝喂奶，可是没多久宝宝开始哭闹不止，甚至还拉肚子。
这让小韩一家人着急坏了，急忙带孩子到医院检查，这才得知是因为母亲的奶水质量不好，影响了孩子的健康。
原来小韩坐月子期间，吃了一些不该吃的水果，虽然这些水果对身体健康有益，但是并不适合月子期间吃。

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哪些水果不适合坐月子吃呢？
1.西瓜
西瓜清凉爽口，尤其是在夏天坐月子，吃一口西瓜会让整个人心情都变好。
但是西瓜属于寒凉性水果，容易影响恶露和淤血的排出，也会流入乳汁中。
女性月子期间吃过西瓜，再给宝宝喂奶，非常容易导致宝宝拉肚子，对宝宝健康没有益处。
2.荔枝
荔枝具有丰富的营养价值，但是不适合坐月子期间吃。
由于荔枝属于热性水果，女性吃过之后容易出现上火反应，通过乳汁也会传递给宝宝，让宝宝出现上火，红屁股等问题。
而且荔枝也会抑制子宫收缩，不利于产后恢复。
3.芒果
芒果属于刺激性较大的水果，很多人吃芒果都会有过敏反应，虽然其营养价值丰富，
但是不建议坐月子期间的女性吃，容易对皮肤粘膜造成刺激，出现红肿痛痒的问题。

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【孕育岛坐月子期间，宝妈妈们再馋也要管住嘴巴，这4种水果最好不要吃】
4.黄杏
对于坐月子期间的女性而言，如果吃太多的黄杏很容易对肠胃造成不良的刺激，
导致女性出现食欲不振，呕吐的反应，不仅抑制女性身体吸收营养，也严重影响乳汁的质量。月子期间，吃水果需要注意什么呢？
1.从冰箱拿出的水果不要立即吃。
为了保鲜，很多人都会把购买的水果放入冰箱，但是坐月子期间的女性，不能立即吃从冰箱拿出的水果。

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水果过于寒凉很容易导致腹痛问题，而且水果在冰箱中也容易滋生耐冷的微生物，引起细菌感染，所以从冰箱中拿出的水果，最好放在室内久置一会再吃。
2.水果不易和难消化的食物一起吃。
坐月子期间，可谓是女性大补的阶段，骨头汤，鸡汤等等每天都会喝，有利于女性健康也有利于下奶。
但是有些补品的油性过大，吃过之后不会立即消化，如果再吃太多的水果，会出现腹胀腹痛的问题。
所以吃过难消化的食物，最好隔两个小时以上再吃水果。

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【妈妈寄语】
看来女性朋友在坐月子期间，需要注意的事情很多，别看吃水果是一件小事，但容易引发的问题很多。