减肥比蛋糕还容易发胖的3种小零食，第2种戒不掉，全爱吃的你还好吗？减肥|炒栗子|方便面

俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷” ，很多人对于自己的身材都非常的重视，尤其是到了夏季，如果没有一个好的身材，穿什么衣服都不好看。但是如何保持身材，成了很多人的难以解决的问题。毕竟美食的诱人如此的巨大，我们常说“英雄难过美人关” ，但是同样， “吃货难过美食关” 。比蛋糕还容易发胖的3种小零食，第2种戒不掉，全爱吃的你还好吗？

文章插图
糖炒栗子
其实栗子本身含的热量并不是很高，甚至偶一下减肥餐就是用栗子做的，但是糖炒栗子就不一样了，因为它里面加了一下糖。因为它的热量实在是有点太高了，那么对于一些减肥的女性来说还是不要多吃，也有一些专家表示吃上六个栗子的热量就相当于吃了一碗米饭，所以减肥期间不要再吃糖炒栗子了。

文章插图
炸鸡
【减肥比蛋糕还容易发胖的3种小零食，第2种戒不掉，全爱吃的你还好吗？】炸鸡是现在很多年轻人的最爱了，随着外卖的发达，越来越多的人都会点外卖，而不会直接出门了。很多年轻人不会做饭，就会点外卖，而炸鸡也是它们最经常点的食物了。但是炸鸡毕竟是油炸食物，不仅油脂多，脂肪含量也很高，经常吃就会长肉了，所以，像炸鸡这样的油炸食物就要少吃。

文章插图
方便面
很多吃货都是熬夜“修仙党” ，但是晚上睡太晚又总会感到饿，毕竟距离上一次吃饭可能都过去三四个小时了！冬天也别想着饿一下减肥了，还是要吃点东西暖暖身子的，方便面就是最好的选择之一！

文章插图
比蛋糕还容易发胖的3种小零食，第2种戒不掉，全爱吃的你还好吗？