远健康 大厨教你炒鸡蛋的7种做法,鲜嫩又好吃,一上桌就被抢光( 二 )
制作工艺:
1、四季豆切去头尾 , 洗净后斜切成菱形段 , 红椒切成差不多大小的菱形片
2、鸡蛋打散在碗里 , 加点儿料酒搅拌均匀,锅中烧开水后 , 下四季豆焯熟后捞出沥干
3、炒锅中加点油烧热 , 倒入蛋液炒成蛋花,然后加入四季豆和红椒片炒匀
4、最后加盐、鸡精调味 , 出锅前再加点油炒匀就可以了
本文插图
七、蒸肉粉炒鸡蛋
主料:肉燥米粉100克 糯米粉50克 鸡蛋3个
辅料:花生油适量 酱油1/2汤匙 蒜1/3汤匙 香醋适量 剁椒1汤匙 黄酒1茶匙
制作工艺:
1、取蒸肉米粉和糯米粉 , 把二粉入净锅里 , 用小火炒 , 不停铲动
2、待二粉泛黄时盛出 , 在米粉里加入酱油、剁椒、蒜米、香醋以及一点清水 , 使二粉打湿
3、把手洗净 , 将二粉与调料搓匀 , 把米粉薄薄地铺在碗里 , 入蒸锅中火蒸15分钟至透
4、取出米粉、晾凉后 , 捏散 , 取鸡蛋 , 加黄酒打散
5、锅里放油 , 将鸡蛋炒成蛋花后盛出 , 放少许油 , 炒匀米粉
6、加入蛋花 , 用铲子不停铲压 , 使米粉与蛋花充分和匀 , 即成
以上推荐了几种不一样的炒鸡蛋制作方法 , 大家可以换着花样吃
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