淼哥故事会原创怀孕出现这些症状，怎么处理，你知道么？

怀孕是女性的特殊时期，出现不适时，用药以及处理都会较非孕期更加谨慎，因为其不仅关系到孕妈的健康，还可能会影响宝宝的生长发育。在治疗上，最主要还是对症处理，以缓解孕妈症状为主。

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怀孕早期，不少孕妈会出现恶心、呕吐，可适当补充维生素B6 ，每天3次，每次10-20mg ，少吃多餐，清淡饮食，如果呕吐剧烈，就要及时医院就诊。
女性体内的铁质需要同时供给孕妈自身以及宝宝，所以在怀孕中晚期，女性对于铁的需求会增加，仅仅靠饮食来获取，会明显不足，这时候，就需要适当补充铁剂。如果孕妈没有贫血，每天补充元素铁60mg即可，如果已经诊断出为缺铁性贫血，每天就需要补充元素铁100-200mg 。

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为了适应宝宝的生长发育，孕妈在怀孕期间关节韧带会有一定程度的松弛，同时逐渐增大的子宫会使孕妈的重心后移，腰椎前突，腰背部的肌肉长期处于紧张的状态，所以很多孕妈都会在怀孕期间甚至产后的一段时间内出现腰背痛。
如果腰背痛症状非常明显，最好还是骨科就诊，找出病因，并进行针对性的治疗，必要的时候可能还要局部热敷理疗，卧床休息，甚至药物治疗。

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因为逐渐增大的子宫会压迫到盆腔的血液循环，引起下肢静脉回流受阻，导致下肢静脉曲张，所以在怀孕晚期，孕妈应该尽量避免长时间的站立，晚上睡觉时候可以使用适当高度的枕头垫高下肢，促进下肢静脉回流，平时还可以穿弹力袜以改善下肢静脉回流。
不少孕妈在怀孕期间会出现下肢肌肉痉挛，也就是我们常常说的“抽筋” ，这很可能是孕妈缺钙的表现，应该适当补充钙剂，每天600-1500mg 。
与下肢静脉曲张的原因相似，增大的子宫也会妨碍下肢淋巴循环，如果孕妈在怀孕后期出现踝部或者小腿下半段的轻度水肿，在歇息后，能自行恢复消退，则不需要处理，如果水肿非常明显，即使休息，也不见消退，就需要到医院就诊，排除是否存在妊娠期高血压、肾脏疾病以及其他合并症。

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增大的子宫也有可能压迫到盆腔静脉回流，引起痔静脉曲张，形成痔疮，尤其是怀孕晚期，所以孕妈应该多进食高纤维食物，多吃蔬菜，清淡饮食，忌辛辣食物，如果大便过硬，必要时还需要借助缓泻剂，以减少对痔疮的刺激，引起出血。
因为怀孕期间，女性的胃肠蠕动会减弱，再加上孕妈本来就少动，缺乏锻炼，所以很容易出现便秘。孕妈应该坚持每天排便，多吃新鲜蔬果，必要时借助缓泻剂以及乳果糖促进排便。

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【淼哥故事会原创怀孕出现这些症状，怎么处理，你知道么？】因为怀孕晚期，增大的子宫压迫到下腔静脉，使回心血量减少，如果孕妈长时间仰卧，突然起身，很容易出现低血压。这时候，孕妈应该马上侧卧位，促进下肢静脉回流，血压就可以迅速恢复正常。

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