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督俞穴
【所属经络】
足太阳膀胱经
【功效】
理气止痛 ， 强心通脉 。
【主治】
寒热心痛 ， 腹痛 ， 雷鸣气逆 。
【取穴方法】
在背部 ， 当第6胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸 。
【简便取穴法】
正坐或俯卧位 。 两肩胛骨下角水平连线与脊柱相交所在处即第7胸椎棘突 ， 往上推1个椎骨（即第6胸椎） ， 从其棘突下缘旁开2横指 ， 按压有酸胀感处即为此穴 。
【按压方式】
【牡丹养生堂TB督俞穴主治：寒热心痛，腹痛，雷鸣气逆】按摩者以手指指腹或指节按摩督俞穴 ， 也可双掌按揉 。 长期按摩此穴 ， 对胃痛、腹痛、咳嗽、气喘、皮肤瘙痒症、银屑病等症也有不错的疗效 。

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