美食天天乐血脂偏高莫要慌，开水里面加1勺，甘油三酯马上降，跟血脂说88

当体内的“脂类”超标后，病魔“高血脂”就会出现，在医学术语中，我们称之为“高脂蛋白血症” 。 “脂类”一般是指体内的甘油三酯和胆固醇超标，其他脂类也会超标，但是没有前两者那么严重，所以可以先忽略不计。高血脂对人体危害很大，因为其会引发心脑血管疾病，比如说脑梗、心梗、血管硬化等，所以不能小看高血脂。

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高血脂的症状表现
1. 眼部的黄色颗粒
很多高血脂患者眼睛周围都会出现一圈黄色的小颗粒，摸起来有点像小小的软疙瘩，捏起来不痛。当眼部周围出现这些小颗粒的时候，一定要重视起来，因为这说明了该患者体内的高血脂以及严重超标了，多余的脂肪都已经堆积在眼部形成脂肪粒了。
2. 头痛
很多人出现头痛的时候，多半是因为思考过度又或是脑部血管堵塞所致。后者就是因为高血脂引起的，当血脂过高时，人体血管内血液的流动速度就会减缓，导致供应到脑部的血液不足，引发脑部缺氧，导致头痛的出现。
3. 手麻脚麻
很多高血脂患者都会出现手麻脚麻的情况，那么如何和普通的手麻脚麻区分呢?其实很简单，高血脂患者无论春夏秋冬都会出现这种情况，而普通患者多半是在秋冬两季才会出现。这是因为高血脂患者体内的血液过于粘稠，供应到躯干及肢体末端的血液不足，导致肌肉无法得到足够的能量，进而导致手麻脚麻的出现。

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血脂高怎么办?
1. 稳定住体重
很多高血脂患者的体重一直都处于飙升的状态，因为他们根本控制不了自己的嘴巴，看见好吃的就像往里塞。想要控制血脂，首先就要将体重控制到不再增加，最简单的做法就是找个人来监督高血脂患者，每日定时定量的吃饭。
2. 心态调节
中医有云，情绪会导致疾病的发生，情绪也可以治疗疾病。也就是说好的情绪可以帮助病人早日康复，而坏的情绪则会导致疾病的加重。比如说精神长期处于高压状态，就会导致体内的甘油三酯升高。所以想要控制高血脂，首先就要将情绪控制好，尽量每天都保持愉快的心情，对于疾病的治疗非常有用。

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血脂偏高莫要慌，开水里面加1勺，甘油三酯马上降，跟血脂说88
【美食天天乐血脂偏高莫要慌，开水里面加1勺，甘油三酯马上降，跟血脂说88】中医们经常会用青果、玉米须、桑叶、菊苣、栀子、百合、葛根、蒲公英、淡竹叶、马齿苋组合成一道降脂方剂，名为玉桑清茶，只需各取5克药材，用水小火煎煮30分钟，即可做成茶饮。很多人没这个时间，也可以直接用茶包泡，效果是一样的，里面含有大量的不饱和脂肪酸，黄酮类物质，抗氧化的成分，能够降低高血脂的同时，还能软化血管，防止血管老化，既降低了血脂，又不会伤害身体，同时还能疏通因为血脂引起的堵塞血管等问题，每天饭后喝两杯，还能刮走食物中的油腻物质，防止甘油三脂，胆固醇二次升高。