Bu靠谱美食自制芒果冰粉,肠胃不好不敢吃冷东西的人看过来


夏天已经了 , 想必没有冷饮的夏天不算过了夏天吧 , 但是有的人肠胃不好不敢吃凉的东西 , 正好 , 水果也大量上市了 , 今天我们把水果换个花样吃 , 做成水果冰粉 , 而且每天不重样 , 比冷饮好吃多了 , 是不敢吃冷的东西的人大大的福利 , 挑战这个炎热的夏天 。 现在我们开始动手做起来吧 。
【Bu靠谱美食自制芒果冰粉,肠胃不好不敢吃冷东西的人看过来】
Bu靠谱美食自制芒果冰粉,肠胃不好不敢吃冷东西的人看过来
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?我们要准备好食材:白凉粉、各种水果(草莓、樱桃、香蕉、芒果等等)、葡萄干、
第一步:锅中烧水 , 大约500g , 然后加入20g白凉粉(网上店里面都有售的) , 搅拌均匀煮开 , 煮开了就盛到容器里面放凉 , 凉后就会凝固哦了 , 用小刀划成小块备用;
Bu靠谱美食自制芒果冰粉,肠胃不好不敢吃冷东西的人看过来
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第二步:锅中放入50g红糖 , 50g冰糖 , 然后加入50g水开始大火煮 , 熬成粘稠状糖浆就可以了;
Bu靠谱美食自制芒果冰粉,肠胃不好不敢吃冷东西的人看过来
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第三步:在事先准备好的白凉粉上撒上葡萄干 , 还有自己喜欢的水果(做法都是一样的 , 看自己喜欢吃什么) 。 然后倒入熬好的糖浆 , 这样就大功告成了 。
如果喜欢吃冰冷的可以最好放入冰箱冷藏起来 , 各种水果的做法是一样的 , 就是熬白凉粉和糖浆是一样要掌握好的 , 这样做出来的水果凉粉才会冰冰凉凉 。 晚上可以先做好 , 拿到公司当下午茶也是不错的 。
小朋友和老人肠胃不好 , 冷饮不敢吃 , 水果冰粉就可以了 , 不凉而且水果营养也是很丰富的 , 每天换着花样吃 , 营养全面补充 , 喜欢的朋友可以点赞收藏哦 , 谢谢大家的支持 。