小猫的美食经等于天然泻药，排出宿便，体重不过百，越吃越瘦，老妈蒸了一锅它女人在一起的话题无非就是减肥

女人在一起的话题无非就是减肥，护肤，尤其是减肥是女生奋斗的事业，不是在减肥的路上就是正在减肥，当减肥遇到美食你会选哪一个，有些人减肥采取是节食的方式，坚持几天实在是受不了，所以，我们减肥不能过于节食，也要在饮食上注意，吃一些排毒刮油的食物，这次呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是玉米面菜团子，吃着口感清爽，一点也不油腻，一起来看看详细的做法吧。老妈蒸了一锅它，等于“天然泻药” ，排出宿便，体重不过百，越吃越瘦。

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玉米面菜团子，小时候妈妈经常做给我们吃，虽然生活条件好了，小馋猫还是会经常买一些玉米面食用，无论是煮粥，还是煎饼，或者做玉米面馒头，都有着不错的口感，玉米面属于粗粮，营养很丰富，生活质量提高了，玉米面大家也很少吃了，不过呢，遇到这个面别错过，做成玉米面菜团子，一口一个十分鲜嫩，喜欢这样做法的话，和小馋猫一起学习下吧。

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我们做这道玉米面菜团子的时候，先把主要的食材准备好，玉米面，盐适量，五香粉适量，鸡蛋2个，胡萝卜一根，菠菜一把，食用油适量，生抽少许。
【小猫的美食经等于天然泻药，排出宿便，体重不过百，越吃越瘦，老妈蒸了一锅它】1 ，首先，要把准备好的菠菜根部清理干净，黄叶去除后，放在清水内冲洗干净，沥水后，放在一边备用。
2 ，紧接着，再把准备的鸡蛋磕在碗中，筷子快速的翻拌，锅中倒上适量的食用油，把鸡蛋液倒入锅中，炒出金黄色后，分成若干小份放在容器内。

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3 ，这个时候，把洗净的菠菜，胡萝卜都切碎后，和鸡蛋放在一起，放上调味料进去，翻拌后食材入味即可。
4 ，接下来，把菜揉成个小团子，全部揉好后，依次放在玉米面上，沾上水继续裹上玉米面，一定要来回三次哦。

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5 ，蒸锅内倒上清水后，把做好的玉米面菜团子放进去，大火蒸个15分钟左右，就可以出锅了。
6 ，自己也调一些蒜汁等，蘸着吃最为鲜嫩了。

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这道玉米面菜团子的做法是不是很简单呢，玉米面很常见，价格又不贵，喜欢的话在家试试呢，玉米面的营养也比较丰富，虽然是粗粮，热量很低，粗纤维丰富，常吃对身体好，帮助粪便快速的排出，尤其是要减肥的人千万别错过它。