『高血糖』高血糖，“三高”之一的症状与调理糖尿病|老年病

【『高血糖』高血糖，“三高”之一的症状与调理】

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当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”之一。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

正常情况下，人体能够通过激素和神经这两大调节系统使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素与环境因素的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
日常生活中如果没有特意去检测，高血糖是不容易被发现的，久而久之，血糖一直居高不下，就会对健康产生巨大的危害，最严重的可能导致糖尿病。
当然，血糖升高也不是无迹可寻
血糖升高，身体会出现5个比较明显、易于辨识的症状：1、浑身乏力，无精打采
身体没力气的原因有很多，但是如果一整天身体都感觉疲劳没精神，下半身、腰部膝盖、两个小腿特别没力气，做什么事情都打不起精神的情况，那就要注意了，可能是高血糖。
2、经常感觉饥饿
有高血糖的人比较明显的特点就是容易感到饿，这主要是由于体内糖分随小便排出，血糖不能被送入机体细胞，大量葡萄糖丢失，导致细胞能量不足，细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑，从而使大脑发出“饥饿”的信号。
3、频繁小便，多尿
有高血糖的人，不仅小便次数会增多，尿量也会增多。这是由于血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。
4、容易口渴
排尿过多会导致体内水分减少，当血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。
5、食量增加，体重变轻
有高血糖的人血糖偏高，长期的高血糖会持续刺激胰岛素分泌，进而导致β细胞功能衰引起胰岛素分泌不足，葡萄糖不能被机体充分吸收利用，于是机体只能通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果可能导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。然而为了补偿人体损失的糖分，维持机体活动，需要多进食。
高血糖 ≠ 糖尿病！高血糖是各种糖尿病必不可少的主要特征之一，但高血糖并不一定是糖尿病，只能说明人体内血糖高，一般情况下高血糖不会有什么不良反应。
除各种类型糖尿病外，使血糖变得过高的常见原因还有：
（1）摄食过多特别是甜食或含糖饮料；
（2）过度肥胖；
（3）情绪或精神上的压力过重；
（4）饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖；
（5）服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药，又如服用了某些止咳糖浆；
（6）一些慢性肝脏疾病如肝硬化、慢性肝炎、脂肪肝等，中枢神经系统疾病如头颅骨折、脑病、脑膜炎等引起颅内压升高；
（7）有些机能性原因亦可发生高血糖，如：食饵性高血糖，肝糖元分解增加，代谢性疾病，急性心肌梗死、中风、严重创伤、狂燥、大出血等应激状态。
所以，高血糖不等于糖尿病，但是高血糖却是糖尿病发病的前兆，所以一旦出现高血糖的症状还是最好尽快到医院进行检查诊断治疗。