针灸刘医师经常泡水喝，降低体内嘌呤，痛风或自动退却，它是尿酸的“克星” 近年来

近年来，越来越多的人患上痛风疾病。大多数人认为痛风是饮酒诱发的，虽然经常喝酒确实会增加嘌呤含量，但是痛风的病因有很多。在我们日常生活中，有很多食物是含有大量嘌呤物质，若是摄入过多，身体就无法及时排出，便会使嘌呤在体内堆积，到一定数量就会引发痛风。
诱发痛风的不只有酒，还有四类食物

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1.动物内脏和肉汤
绝大多数的动物内脏，都含有过高的嘌呤物质，若是摄取过多，对身体健康不利。并且这样的食物吃多了，也会给血管带来一定的负面影响，比如血管疾病和高血脂等等。
除了动物内脏，我们也要注意肉汤，有些高嘌呤的物质，也会存在肉汤中，并且肉汤中的高嘌呤物质，更容易被人体吸收。若是摄入过多就会使尿酸升高，从而加大痛风的几率。

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2.香菇
香菇也是我们日常生活中，最常见的一种菌类食物，因为独有的气味，和鲜美的口感，受到很多人的欢迎。但香菇食入过多，也会增加体内尿酸数值，从而引发痛风。再喜欢香菇也要克制，毕竟香菇是一种高嘌呤食物。

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3.干果类食物
虽然干果类食物含有丰富的营养价值，但痛风患者却不能食用，因为干果类食物吃多了，会增加嘌呤的数值，必然会引发痛风。所以痛风患者，尽量要少吃干果类的食物。

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4.饮料
【针灸刘医师经常泡水喝，降低体内嘌呤，痛风或自动退却，它是尿酸的“克星”】很多痛风患者都有良好的预防意识，在食物中尽可能地避免海鲜食物和动物内脏，但却遗漏了各类饮料。大部分的饮料都含有非常多的糖分，从而就会在体内转化脂肪，阻挡尿酸的排除。所以痛风患者在日常生活中，也要尽量的少喝饮料。
用“它”经常泡水喝，可降低体内嘌呤，痛风或会自动退却

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1.蒲公英
蒲公英被称为尿酸的“对手” ，能够快速的帮助人体降低尿酸数值。若是经常用蒲公英泡水喝，能有效地解决嘌呤数值。另外，蒲公英对利尿消肿也有一定的作用，并且能够帮助人体杀菌消炎。

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2.陈皮
陈皮不仅是中药材，对尿酸也有一定的帮助。在日常生活中，拿陈皮泡水喝，可起到去热利尿，调理肝气的作用，同时还能去除体内的湿气。所以经常喝陈皮水好处多多，不仅能降低嘌呤含量，还能调理身体。