对于宋茜这个名字 ， 大家想必绝对不会感到陌生了吧 。 又是上直播又是当导师的 ， 在荧屏上的活跃度可谓是相当高了 。 33岁的她对于女团而言 ， 年纪其实并不占优势 。 但她的业务能力与自我管理 ， 却完全是女团的标杆 。 一举一动都能美成画报 ， 真是让人想不服气都不行 。

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好比例与高挑的身材 ， 上镜当然倍儿吃香 。 即使是金属感的短裙 ， 也难不倒身材满分的她 。 修长双腿更是细得连靴子都穿不满 ， 妥妥的腿精女孩一个 。

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近日拍摄的时尚大片 ， 就更是让人感到惊艳了 。 那浓郁的法式慵懒 ， 隔着屏幕都能感受到那难挡的贵气 。 撕漫身材与颜值暴击 ， 谁看了不喊一声绝 。

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如照妖镜般的动图 ， 宋茜也用好身材轻松hold住 。 巴掌脸和筷子腿 ， 真的是太可了 。 迎面走来星味十足 ， 女神气息满溢 。 黑白穿搭也能如此时髦亮眼 ， 果然时尚的完成全看脸 。

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但熟悉宋茜的老粉们都知道 ， 刚出道不久时的宋茜 ， 其实也有肌肉粗腿与大骨架的困扰 。 再加上上镜胖十斤的魔鬼镜头 ， 就更是吃尽了亏 。 即使是连包装实力五颗星的南韩cody都没能拯救她的肌肉腿 ， 难怪当时会受到如此多网友的嘲讽啦 。

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多角度下就能明显看出 ， 宋茜的肌肉腿还是蛮严重的 。 长期练舞的她小腿肌肉相当发达 ， 背后看和更是有种比大腿还要粗的既视感 。 让她即使有巴掌脸但也还是难改给人壮硕无比的错觉 ， 这对于女团而言完全就是致命伤呀 。

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肌肉腿比脂肪腿还要让人头疼 ， 想要改善的难度也会更大 。 只要稍微一用力 ， 肌肉就会全都蹦出来 。 凹凸有致的看着超级man ， 和小甜豆的形象着实不太搭 。

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因而很多人就会说 ， 那干脆就穿长裤遮挡起来呀 。 可你看看有肌肉腿困扰的前提下 ， 就算是遮挡也还是会显得比较壮实 。 大小腿的线条虽然被挡住了 ， 但也还是很难有空空荡荡的感觉 。 看着就浑身充满着力量 ， 与柔弱完全不沾边 。

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好在经过了她的艰辛努力后 ， 宋茜终于得到了彻底的蜕变 。 看看这身材的对比 ， 完全就是励志大片了 。 筷子腿和单薄身形 ， 上镜也一样匀称纤细 。 傲人大长腿分外吸睛 ， 和当初那壮硕的小胖妞完全判若两人呢 。

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想要从这样的结实肌肉腿变身纤细女团腿 ， 当然是要付出努力与汗水啦 。 而想要迅速锻炼出恰到好处的瘦弱 ， 其实也没有你想象中的那么难呢 。 既不用节食节到姨妈出走 ， 又能迅速燃脂达到理想体脂率的小妙招 ， 这就奉上给大家啦 。

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