健康一言堂皮肤越来越好，让你更美一点，这些碱性食物没事多吃吃百合富含粘液及维生素

百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑。和51养生网小编看看：
新鲜无硫的百合干，天然健康更营养，用来煮糖水喝，味道很好；还可以用于热病后余热未消、失眠多梦、心情抑郁等症状。

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银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，具有很好的滋阴润肺作用，是不可多得的女性滋补佳品，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。
经常吃银耳更能够帮助美白肌肤。且具有滋阴润肺、养胃生津的功效，银耳还能提高肝脏解毒能力，有保肝作用。

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桃胶具有很好的滋阴滋补作用，食用可以补充肌肤胶原蛋白，能够使得肌肤更加滋润、细腻，是一种天然的美容圣品。
用桃胶皂角米炖银耳食用特别的营养，口感Q弹爽滑，美容养颜作用更是强大，经常吃可以让肌肤更具弹性。
皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，有“植物燕窝”之称，是珍贵的天然绿色滋补食物，更是美女们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品，经常吃可以让肌肤更加细腻光滑。
皂角米中所富含的植物胶质对于容易便秘的人有预防和缓解作用，过于肥胖的人食用也可抑制脂肪过度吸收，预防肥胖疾病

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雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够延缓衰老、减少皱纹，具有美容养颜的效果。肤色比较暗沉的女人经常吃可以改善肤色，使得肌肤更加滋润光泽。
雪燕是最佳的天然滋养美容食物，含有丰富的植物胶质和氨基酸，非常容易被人体吸收，有利水保湿、减肥润肠、调节胶原、减少皱纹的美容功效

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榴莲含有大量的维生素C ，有很好的美容美白功效。榴莲含有多种维生素，和大量的糖分、钙、铁等矿物质，营养十分丰富，常吃对身体有好处。
这款榴莲干采用新鲜水果制成，是不含添加剂的，纯果肉，偶然间咬一口还能看到里面的果肉纤维呢，好吃又有营养。
【健康一言堂皮肤越来越好，让你更美一点，这些碱性食物没事多吃吃】

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