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8 ， 鸡蛋 ， 芦笋煎好后 ， 把煎锅撤下来 ， 放上汤锅 ， 锅里放入清水煮开 ， 下入熟碱面烫10秒钟 ， 捞起来 。 （如果是普通挂面 ， 就多煮一会儿 ， 把面煮熟 ， 捞起来）

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9 ， 淋少许熟油拌匀 ， 挤上番茄酱 ， 拌匀就可以开吃喽！

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10 ， 把煎好的牛排 ， 芦笋 ， 茄汁面条摆入盘子里 ， 牛排上挤上黑椒汁就OK了！

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11 ， 趁着煎牛排的时候 ， 把水果准备好 。 这是我昨天买的哈密瓜 ， 脆甜多汁 ， 特别爽口 ， 夏天来了 ， 多给家人吃水果 ， 既可以补充水分和维生素 ， 还能增强抵抗力 。

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12 ， 这就是我家的早餐 ， 有肉有蛋有牛奶 ， 水果蔬菜也齐全 ， 早餐一大桌 ， 20分钟就搞定 ， 简单营养又美味！这样的早餐你喜欢吗？快给妈妈安排起来吧~

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13 ， 妈妈平时总说不爱吃西餐 ， 其实是嫌太贵了 ， 舍不得吃 。 上次在西餐厅点了一份牛排68元 ， 品质好一点的100多元 ， 妈妈舍不得点 ， 还说：就这一小块肉 ， 卖得也太贵了 ， 都可以买2斤牛肉了 。 这次 ， 我自己在家里煎牛排 ， 19.8元就可以来一份 ， 分量足足的 ， 老妈吃得可香了 ， 直夸好吃 ， 哈哈！

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【早餐母亲节，给妈妈做的早餐，好看好吃，晒朋友圈，朋友：贴心小棉袄】大家好 ， 我是小鱼私厨 ， 美食领域原创作者 ， 每天分享健康 ， 简单的美食 ， 如果您喜欢 ， 欢迎转发 ， 点赞 ， 收藏 ， 让更多爱美食的人一起分享 。 如果您对我的食谱有不同看法和建议 ， 记得给我留言哦 ！

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