还是最典型的高嘌呤食物 ， 而嘌呤则是痛风的罪魁祸首 。 根据一项2017年的调查 ， 中国痛风患者已经超过8000万人 ， 而且仍在高速增长中 。
得益于经济水平的发展 ， 今天限制中国人营养均衡的已经不再是生产能力与消费水平 ， 而是饮食习惯 。
只要转变观念 ， 就能过上一种更健康的生活 ， 那么 ， 为什么不做起来呢？
最近我妈打电话说 ， 她开始喝牛奶了——不单是受张文宏医生的影响 。 因为疫情 ， 老家的养鸡场和养牛场都没了销路 ， 现在鲜奶2块钱一瓶 ， 不喝白不喝 。
【蛋白质▲中国人的早餐，真的没营养吗？】时代进步了 ， “前浪”也要跟上新潮流 。

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