博学养生胆固醇的高低与糖尿病有关系吗？

1型糖尿病患者体内不能产生足够的胰岛素，导致血糖水平过高，而2型糖尿病比1型更加常见，占糖尿病患者总数百分之九十以上。 2型糖尿病患者体内的胰岛素能力并没有完全丧失，但是作用效果较差。肥胖、经常吃高热量食物、不运动是2型糖尿病的主要病因，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。还因为糖尿病极易引发心脑血管等疾病很多糖尿病患者和家属自己都不知道，在糖尿病的并发症中，最为严重、甚至威胁患者生命的并发症就是动脉粥样硬化性心血管疾病。
因为当高血糖首先破坏了血管内皮保护层之后，血管壁失去了保护，血液中过多的“坏胆固醇”（也就是低密度脂蛋白胆固醇），就会透过血管内皮，沉积在动脉血管壁上，形成斑块，最终引发心肌梗死和脑梗死，后果非常严重。
也就是说患有糖尿病的病人应当格外注重自己的胆固醇指标。在胆固醇指数正常值的基础上，上限标准要降低一些，而且也要把胆固醇控制得更严格一些。
想要调整和平衡胆固醇，医生建议多吃一些坚果，调整自己的饮食习惯，多吃蔬菜，特别是胡萝卜，少吃油腻辛辣的食物，早睡早起，多运动。作为辅助，也可以尝试一下一些被医生认可的降胆固醇保健品。
通过了解糖尿病和胆固醇之间的关系，我们也可以举一反三的想到身体内各个器官之间的联系。想要拥有健康，只顾着身体的某一方面是远远不够的，要周全综合地考虑，让自己的身体时刻保持健康的状态。
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1、高盐饮食盐是家家户户必bei的调味料，没有盐的菜吃起来寡淡无味。盐虽然是个好东西，但是摄入超额的盐分就会对我们的身体造成伤害。根据健康协会的调查发现，有百分之16.2的心脑血管疾病与超量摄入盐分有关。
2、蜜糖zha弹超shi货架上琳琅满目的糖果和冰箱里整齐有序的饮料，这些都是存在于我们生活中的蜜糖炸dan 。高额的糖分会导致体内血糖升高，体重增加和血脂超标，血糖严重升高者甚至会患上糖尿病。
3、油腻市面上大部分加工食品都含有大量的油脂，比如薯片是土豆经过油炸而制成的，辣条是豆制品加辣椒和油制成的，平时喜欢吃零食的人往往很容易就中招了。虽然没有规定每日最gao不能摄入多少的油，但是多油的食物意味着高脂肪和高胆固醇，简单来说就是吃多了有可能会引发高血脂。

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【博学养生胆固醇的高低与糖尿病有关系吗？】