搜狐新闻请的月嫂1W块，就因会做这道菜！

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上期康康和大家聊到了演员唐艺昕孕期和家人外出互动，顺便给各位孕妈推荐了一款孕期健康食谱—双花蝴蝶虾。最新消息，唐艺昕已喜获千金，所以嘛，康康本期再给大家推荐一款产妇的健康食谱， TA是——————

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——“三丝银鱼羹”

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银鱼味甘、性平，归脾、胃经，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，特别适合体质虚弱或者消化不良的人食用。
但切记，银鱼不能与枣（干）同食，否则会令人腰腹作痛。
01、用料
主料
50克银鱼 1个鸡蛋 3朵香菇
调料
5克淀粉 3根小葱 1茶匙芝麻油 5毫升食用油
02、做法

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步骤1：先把银鱼洗净，去除软的烂的，把水沥干，加上蛋清用手抓匀在银鱼上；

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步骤2：把3朵香菇提前3个小时泡发，然后切成丝状，小葱切成4厘米左右的段，把淀粉加上冷水调好；

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步骤3：锅里热油，倒入香菇丝把香菇丝快速煸炒，加少许清水煮；

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步骤4：锅里水煮开后加入调好的银鱼，当汤再次煮开放调好的淀粉，用筷子快速搅拌使其均匀；
【搜狐新闻请的月嫂1W块，就因会做这道菜！】

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步骤5：接着加入切好的小葱段；

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步骤6：最后撒上麻油就可出锅啦；
03、烹饪小贴士
由于银鱼本身已经有盐分了，所以汤汁味道不要太重。 #银鱼#香菇#食谱收藏
01、用料
主料
50克银鱼 1个鸡蛋 3朵香菇
调料
5克淀粉 3根小葱 1茶匙芝麻油 5毫升食用油
02、做法
步骤1：先把银鱼洗净，去除软的烂的，把水沥干，加上蛋清用手抓匀在银鱼上；
步骤2：把3朵香菇提前3个小时泡发，然后切成丝状，小葱切成4厘米左右的段，把淀粉加上冷水调好；
步骤3：锅里热油，倒入香菇丝把香菇丝快速煸炒，加少许清水煮；
步骤4：锅里水煮开后加入调好的银鱼，当汤再次煮开放调好的淀粉，用筷子快速搅拌使其均匀；
步骤5：接着加入切好的小葱段；
步骤6：最后撒上麻油就可出锅啦；
03、烹饪小贴士
由于银鱼本身已经有盐分了，所以汤汁味道不要太重。