经常低血糖的人 ， 除了要随身带点巧克力等食物 ， 还要注意避免进行大量的体力活动 ， 但平常应该适量的进行些运动 ， 增强自己的体质 ， 要定时吃三餐 ， 养成良好的饮食习惯 ， 不要熬夜 ， 每天都要早睡 ， 保持规律的作息、良好的饮食习惯 ， 建立健康的生活方式 ， 增强自身的体质 ， 可以降低低血糖的发生几率 。

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