音乐是自己平时坚持吃4种食物，消除疲劳，预防子宫，好吃又不贵，春天来了春天来了

春天来了，平时坚持吃4种食物，消除疲劳，预防子宫，好吃又不贵
野葛菜

文章图片
野葛菜是一种不可人工种植的野菜，又名：塘葛菜、江剪刀草、野油菜、焊菜。它生长在山野间，喜水沟边生长，嫩叶可食用，一年中都可采摘。野葛菜主要就是采用纯天然的环境，既对我们的生活有很大的造诣，同时又为我们的生活增添绿色，它是一种不能自己种植的野菜，主要的名字塘葛菜、江剪刀草、野油菜、焊菜等等，它生长在山野间，喜水沟边生长，嫩叶可食用，一年中都可采摘。充分说明了它的稀缺性和珍贵性，这正是证实了我们的野葛菜的生长非同一般的。
【音乐是自己平时坚持吃4种食物，消除疲劳，预防子宫，好吃又不贵，春天来了】苤蓝

文章图片
含有丰富的维生素E ，有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。苤蓝有着不错的减肥作用，可以刺激肠道蠕动，清肠油，排出体内宿便和毒素，赶走大肚子，还可以排毒润肤，延缓衰老，皮肤变得更细腻光滑。
莼菜

文章图片
没吃过莼菜，但你肯定听过西湖莼菜羹，这里面的莼菜就是我们今天的主角。莼菜，俗称水荷叶、水葵， 3000多年前的春秋时期，人们就已经开始食用，菜的粘性多糖含量丰富，长期食用不仅可以降低血压、降血脂，还可预防癌症，清热解毒，是药用价值颇高的珍贵蔬菜。
南瓜花

文章图片
南瓜花的营养价值也比较高，南瓜花常吃不但提高身体的免疫力，有着减少疾病的发生，消除身体的疲劳，平时多吃，还能促进身体的发育，不仅保护肝脏，还能给肌肤补充水分，防止皮肤变得粗糙，暗黄，使皮肤更加细腻，帮助肠胃刮油排毒，有助于美容养颜，袪皱淡斑。而且还能疏通血管，让血管更通畅。