天天养生汇TB世卫组织：肥胖也是病，“腰带越长，寿命越短”，不妨了解下( 二 )

相对梨形肥胖者，苹果型肥胖者有过之而无不及。由于脂肪常包围在心脏、肝脏、胰腺等重要器官周围，且腹部脂肪新陈代谢比其他部位的脂肪活跃，影响血液循环；所以，更容易诱发一些心血管方面的慢性疾病，其危险要比“梨型”肥胖大得多。

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欧洲权威营养学家詹姆斯教授说：“一个人的腰围能显示出他患糖尿病、高血压和胆固醇过高的可能性。腰围94厘米以上者，患病率比别人高1倍；超过100厘米的人，危险性要高5倍” 。民间也有“腰带越长，寿命越短”的说法，与之不谋而合。

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【天天养生汇TB世卫组织：肥胖也是病，“腰带越长，寿命越短”，不妨了解下】可见，肥胖会对人体的伤害，我们不可视而不见。不仅影响我们的健康，还会降低我们的生活质量。同时还可能会给我寿命大灯折扣。所以，在生活中要控制体重不是一句口号，而是要付出行动。通过养成良好的生活习惯，如：合理搭配饮食、运动、以及保持合理的作息等等，受益者一定是自己。