奇闻听我说已经被医生拉入肝脏“黑名单”，可你还在天天吃！，这4种食物肝病是一种慢性疾病

肝病是一种慢性疾病，由积聚在肝脏上的毒素引起。毒素不能排出，而是在肝脏周围积聚。随着时间的推移，肝脏的解毒功能会下降，肝病也会随之而来。然而，这些毒素是由我们通常在嘴里吃的损害肝脏的食物带来的。出于某些原因，我们经常大声喊着保护肝脏，而事实上我们一直在嘴里却吃着损害肝脏的食物。
1.油腻食物

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肝脏可以产生胆汁，胆汁进入肠道，起到分解脂肪和促进消化吸收的作用。如果你吃太多脂肪和食物，会增加肾脏负担。因此，为了肝脏健康，少吃油炸食品，尤其是肝病患者，并适当避免某些食物。
2.烤香肠

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街头出售的烤香肠属于加工肉制品，加工肉制品的肉质不新鲜。其中大多数是添加了色素和防腐剂的肉末产品，这会增加肝脏的负担。此外，烤香肠含有大量的亚硝酸盐，这增加了胃癌的发病率。
3.腌制食品

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在腌制过程中，需要大量的盐，盐进入肾脏，经常食用腌制食品会增加肾脏的负担。肝和肾是同源的，所以肝会受到损伤。大多数腌制食品含有致癌亚硝胺，食用后可能会诱发肝癌。
4、变质的生姜

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我们通常不会一次用完所有买的生姜，生姜存放时间长了，不可避免地会发霉变质。有时很难区分生姜的变质，这可能被误认为是生姜上的泥土或杂质，将继续被食用。然而，变质的生姜含有大量的黄樟素，这有可能导致肝癌。因此，如果你家里需要生姜，你必须选择新鲜的，并尽快使用。
可以吃什么来滋养和保护肝脏，预防肝病？
1、艼灵芝泡水

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艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，可以诱发肝细胞自行修补，具有保肝护肝的作用，且效果更加明显，所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被种植当地人形象的称为“保肝之王” 。
2、绿茶

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【奇闻听我说已经被医生拉入肝脏“黑名单”，可你还在天天吃！，这4种食物】绿茶重富含硒，可以提高肝脏抵抗病毒的能力，并有助于预防复发性肝病。因此，要适当地多喝一些绿茶，补充身体中所需要的硒元素，硒可以预防肝炎、和预防脂肪肝，所以微量元素硒被称为“护肝法宝” 。