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训练中他最喜欢喊的词就是
“Focus”
也许有的人会认为他是在卖萌
其实这是为了极致专注自己的训练

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他总是不断提醒自己
要集中注意力 ， 不要分心
不要浪费时间

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如果我们也能做到
巨石那样专注
就百分之百能练出好身材

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巨石强森的经历告诉我们
无论你想做什么
健身也好 ， 其他事业也好
都要保持本的信念
他能30年如一日保持自己的身材
我们为什么不能呢？

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讲真
强森再这么练下去
巨石强森就真的要变成巨石了

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【巨石·强森强森证明了秃头不可怕，最怕秃头没肌肉】他的生活情趣
值得每一个人去欣赏 ， 去学习！

• 肌肉训练@巨石隔离期间的肌肉训练计划公布，这强度我裂开了……
• #巨石·强森#一张图告诉你，巨石强森的力量到底多野蛮！
• ▲中国“最累”的寺庙，被巨石压头下400多年，游客看了都赞叹
• 巨石·强森■英国“牛魔王”，巨石强森的加大版，真的太强了！
• @有种基因强大叫“强森之女”，本以为是个丑八怪，不料却美得像真人芭比！