李医生科普健康一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？

日常生活中，人和人之间都是有差异的，甚至每一个人都可能是不同的，就跟男性和女性就是有所不同的，青年人和老人有所不同，大人和小孩有所不同。这些不同之处不仅会体现在外貌上，还会在一些生活中有所体现。比如有人自己平时就喝了一点水就会出现尿多的情况，而有些人喝水较多却没有尿意或很少上厕所，那么这是什么因素导致的？这两种人哪个更健康？排尿次数多是不是肾不好的表现？一喝水就有尿和喝水多没尿的人，哪个身体更健康？今天给大家科普下！

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【李医生科普健康一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？】
■一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？医生说出了实话！
●我们在说这两种人哪个更健康之前，先说一下为什么人体会有排尿这件事。尿液当中的主要成分就是水分，它多半都来源于我们外界的摄入，比如平时的饮水，还有一些含有水分的食物，而水分也被称之为是生命之源，我们人体有7成以上的部分都是水组成的，所以想要维持身体健康，那么就需要每天补充足够的水分。喝水不仅是为了能够满足身体的消耗，同时也是为了帮助我们清除体内的一些有害物质，而人体清除有害物质的方式之一，就是通过水分把它们带出去，也就是排尿了。
●那么为什么有人一喝水就尿多，有些人喝很多水就尿少？其实这主要是跟体内的水分代谢有关，身体代谢快的人对于水分的消耗就会比较多，你可能会经常有口渴的感觉，需要经常的补水，但是自身的尿液并不会太多；而对于身体代谢慢的朋友来说，对于水分的吸收转化率较低，水分摄入到体内之后不久可能就会被排出，从而导致尿液过多的情况发生，这是其中的一个原因。
●同时这种情况的出现，还可能跟体内的膀胱有关，喝同样的水为什么有人有尿意，而有人却没有尿意？原因可能是已经有尿液产生，但是有些朋友天生的膀胱较大，对于尿液的储存量较大，当没有到达临界点时是不会出现尿意的；而有些朋友的膀胱较小，对于尿液的容量就比较少，有一点点尿液出现，就会让人急着想要排出去，这就会导致你很容易会频繁上厕所。

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而这两种人所导致的情况，如果都是正常的，那么这些都不是什么很大的问题，两者并没有什么太大的差别，更谈不上谁更加健康；如果你一定要比较的话，那么可能喝水排尿少的人或许更加健康，毕竟有很多身体问题都会导致排尿增多的情况发生，所以对此还请给予重视。
■那么，一喝水就排尿多是不是肾不好？
说实话，的确是有这样的可能，肾脏作为身体的水液过滤器官，能够起到浓缩尿液的功能；一旦肾脏功能出现了降低的情况，那么就会很容易导致尿液增多的情况发生；一喝水就出现尿意，其实有可能是肾不好的情况，但也不一定；因为如果存在一些泌尿系统方面的问题，比如细菌感染、炎症、结石、损伤等等，都可能会导致你的排尿次数增加，所以并不能够说是肾不好，肾不好只是其中一个特性而已。

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结语：日常生活中，对于一喝水就排尿过多的这种情况，大家还请给予重视；要学会如何辨别它到底是生理行为，还是一些疾病的表现；多观察自身是否还存在着其他的异常，如果是长期出现或有越来越严重的趋势，还请给予重视，及时进行解决。