晶姐厨房美食推荐:双笋鱼卷、糟熘三白、蛋黄鱼卷、野葱里脊丝的做法


让做饭更具幸福感 , 让不会做饭的人会做 , 让会做饭的人更会做 , 和最重要的人一起做饭 。
吃饭是一种幸福 , 品味是一种情趣 , 而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜 , 更是一种快乐 。 能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静 。
于吃 , 中国人有太多的话要说 。 追溯到遥远的从前 , 我们就听说过「民以食为天」 。 再到现在 , 「舌尖上的中国」家喻户晓 。 我们寄托在美食上的不仅仅是味蕾的享受 , 有时候更多的反而是味道带来的记忆 。
而美食本身 , 也携带着最质朴最强大的治愈效果 。 不论是身处异乡孤独流浪的游子 , 还是被紧张急促生活节奏追赶的白领 , 亦或是因为恋情受挫内心苦痛的小女生 , 好像只需要一份热腾腾的美食 , 瞬间就带来了寒风冷雨中一股窝心的暖流 。
三餐茶饭 , 四季衣裳 。 共同造就了一个叫家的地方 , 人因食物而聚 , 人不散 , 家就在 , 烟火人间 , 风味常存 。 接下来 , 我就给大家分享一些家常菜的做法 , 让家更有味道!野葱里脊丝
晶姐厨房美食推荐:双笋鱼卷、糟熘三白、蛋黄鱼卷、野葱里脊丝的做法
本文插图
配料:野葱250克、猪里脊肉200克、鸡蛋清25克、姜10克、盐5克、味精3克、料酒10克、胡椒粉5克、淀粉(豌豆)18克、胡麻油5克、花生油40克
做法:
1. 将野葱摘洗干净 , 切成细丝 。 猪里脊肉洗净亦切成细丝 , 放入碗内 , 加精盐2克、味精1克、料酒5克抓匀 , 再放蛋清抓匀 , 最后放入湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)抓拌均匀备用;姜切丝 。
2.炒勺置中火上 , 加花生油烧至五成热 , 下入里脊丝滑散 , 倒入漏勺沥油 。 炒勺置旺火上 , 加油适量 , 烧至七成热时煸野葱、姜丝 , 烹料酒、清汤100毫升 , 下入精盐、味精、里脊丝 , 开后用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡 , 加胡椒粉炒匀 , 淋花椒油 , 装入汤盘即可 。 蛋黄鱼卷
晶姐厨房美食推荐:双笋鱼卷、糟熘三白、蛋黄鱼卷、野葱里脊丝的做法
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配料:鳜鱼250克、鸡蛋黄100克、鸡肉60克、洋葱(白皮)15克、荸荠25克、小麦面粉150克、生菜(团叶)10克、紫菜(干)5克、料酒10克、姜5克、味精3克、花生油100克、盐4克
【晶姐厨房美食推荐:双笋鱼卷、糟熘三白、蛋黄鱼卷、野葱里脊丝的做法】做法:
1. 将净鱼肉均匀地片成10片薄片;
2. 将熟鸡、蛋黄碾碎;
3. 熟鸡肉、葱头、南荠均切成碎米状;
4. 将炒勺上火 , 放入底油 , 下入出姜米、料酒、熟鸡蛋黄(40克)、鸡肉、葱头、南荠炒成馅;
5. 加入精盐、味精拌匀;
6. 将鱼片平放 , 馅分匀放入 , 卷成卷;
7. 裹上面粉(50克) , 蘸匀蛋黄液(60克) , 再滚匀面包粉(100克)待炸;
8. 将鱼卷逐个放入温油中炸透 , 呈浅金黄色 , 捞出;
9. 码放盘中 , 用生菜、紫菜头点缀即可 。 糟熘三白
晶姐厨房美食推荐:双笋鱼卷、糟熘三白、蛋黄鱼卷、野葱里脊丝的做法
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配料:鸡胸脯肉100克、冬笋50克、鳜鱼125克、鸡蛋清25克、淀粉(玉米)20克、味精2克、香糟20克、姜汁10克、猪油(炼制)30克、盐2克、白砂糖10克、鸡油20克
做法:
1. 将鸡脯肉去筋 , 片成长3 厘米的抹刀片;
2. 桂鱼(鳜鱼)宰杀治净 , 片取净肉125克 , 片成长3 厘米 , 宽2厘米 , 厚0.2 厘米的片;
3. 将鸡片、鱼片分别放在两个碗内 , 加入鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;
4. 冬笋切成片用开水汆透;
5. 炒勺内放入熟猪油 , 烧至四成热时 , 将鱼片逐片下入勺中 , 滑熟捞出;
6. 再下入鸡片用筷子拨散滑透 , 倒入漏勺控净油;