静谧简单潮汕半煎煮,番茄姜丝草鱼腩
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草鱼是一种非常不错的鱼 , 富含高蛋白 。 而且也是塘鱼中最受欢迎的鱼 , 特别是鱼本身的鱼腩 , 肉质嫩鲜 , 基本没有什么刺 , 很合适 , 老少来吃 。
而番茄富含维生C , 味酸甜可口 , 也是不错的食材 。 用它来和其它食材一起煮 , 能发挥出更好的味道 。 特别用它来煮鱼 , 还能使鱼入味 , 而且减少鱼本身的腥味 。
下面我们就来分享一道 , 半煎煮 , 番茄姜丝草鱼腩 。
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需要准备以下食材:
番茄2个
草鱼腩500克
香菜和葱适量、盐适量
酱油适量、姜适量
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处理食材:
1.草鱼腩切条形状 , 均匀的抹上盐 , 腌制一下备用 。
2.两个番茄切小块备用 。
3.姜切成姜丝、香菜和葱切段备用 。
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开始烹制:
1.起锅下油 , 把草鱼腩 , 均匀的放在锅中小火慢煎至鱼肉 , 变成金黄色和焦香 , 装盘 。
2.再次起锅 , 锅剩少许油 , 放入姜丝先爆香 , 加入煎好的草鱼腩、再加上番茄块、倒入适量的酱油 , 一丁点水 , 等待沸腾收汁 。
3.锅中收汁 , 马上加入香菜段、葱段、翻拌一下 。 关火 , 装盘 。
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一盘色泽鲜丽的"番茄姜丝草鱼腩”就成品了 。
有红的番茄块 , 绿的葱段和香菜段 , 金黄色的草鱼腩块 。 非常的好看有食欲 。
而吃入口是 , 鱼腩肉嫩而香 , 又吸收了番茄的酸甜味道 , 没有什么鱼腥味 。 而番茄又吸收了鱼的鲜甜 , 又不酸 , 变成鲜美甜 , 好好吃哦 。
两者是的完美搭配 , 刚刚好!
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【静谧简单潮汕半煎煮,番茄姜丝草鱼腩】朋友们 , 你们可以在家试做 , 又简单又美味哦!
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