肾病：晨起身上有这三种表现，可能是肾病在靠近！中2个以上最好去医院( 二 ) 蛋白质|疾病

让肾脏充分休息
肾脏的工作如此繁重，理应得到充足的休息调养，如果我们总是熬夜晚睡，就会拖累身体器官。肾单位是承担肾脏功能的基本单位，数量是有限的，如果让它们一直超负荷工作，消亡过多就会导致肾脏罢工。因此，晚上最好不要超过十一点入睡，即使由于种种原因需要熬夜工作，也要有张有弛，不能持续熬夜。以给肾脏和所有器官充分的休息机会。
坚持适度运动
“生命在于运动”这句话一点不错。只有我们坚持运动，哪怕运动时间短、强度普通，也能保证血液正常微循环，不会有血管问题。但长期久坐不动，血液血管问题就容易找上门了。而一旦血液微循环出现障碍，肾组织首当其冲受损害，继而进展为肾脏疾病。
肾病不可怕，怕的是不引起重视。很多慢性病都如同定时炸弹，潜伏在身体里，危害着我们的健康。因此，对身体的异常情况保持警惕，是对自己最大的负责。